出现舌苔比较厚，一般是由于脾胃虚寒等引起来的不适，有些口腔炎症也容易造成。还需排除是否有牙龈炎，龋齿刺激所造成的。平时保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞。定期洁牙，有效的去除牙结石和牙菌斑。
问题分析：黑舌可以吃糖蒜
意见建议：黑舌又称黑毛舌、毛舌。系丝状乳头过度增生，其角化部分不脱落而形成绒毛状苔，呈黑色、青黑色或褐色故名。饮食上多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，特别是富含B族维生素的食物注意避口腔卫生，糖蒜是一款美味菜谱，主要原料有大蒜、食盐、红糖、醋等，这道菜能预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
问题分析：黑舌不可以吃糖精
意见建议：你好，患者不可以吃糖精。一.注意避口腔卫生，避免受凉、劳累，适量运动，提高机体免疫力，以免继发感染。 二.避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物，避免抽烟喝酒。 三.多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，特别是富含B族维生素的食物，如：1)维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。2)维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B23) 维生素B3的主要来源於动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少。4)维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米5)维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。6)维生素B12的主要来源为肝、鱼、牛奶及肾
问题分析：黑舌可以吃木耳
意见建议：木一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。具有补气血，减肥防癌治便秘，清肠胃的功效，可以吃。黑舌患者注意避口腔卫生，避免受凉、劳累，适量运动，提高机体免疫力，以免继发感染。避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物，避免抽烟喝酒。多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，特别是富含B族维生素的食物，可以喝绿豆汤，平常一定要多喝水，多吃蔬菜、水果。
问题分析：黑舌可以吃兔肉
意见建议：黑舌患者注意避口腔卫生，避免受凉、劳累，适量运动，提高机体免疫力，以免继发感染。避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物，避免抽烟喝酒。多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，特别是富含B族维生素的食物，可以喝绿豆汤，平常一定要多喝水，多吃蔬菜、水果。兔肉当中含有丰富的蛋白质,脂肪，糖类,维生素A，B1，B2。具有补中益气的功效,对人体补充营养都是有帮助的。可以吃。
