颈椎疼痛，肩椎疼痛，怎么治疗

颈椎疼痛，如果没有伴有神经症状，没有伴随上肢麻木疼痛等神经刺激征状，那么考虑为颈椎劳损、筋膜炎症为主。这种疾患的自治疗的手段有限：可以通过休息、减少低头，来降低颈椎的劳损和疲劳；还有就是通过热敷这种治疗手段来缓解肌肉的痉挛。

问题分析：你好 考虑颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。
意见建议：手法按摩推拿疗法是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施，建议去医院检查并接受治疗

问题分析：你说的.这样的问题应该和颈椎病引起的有关，应注意日常的多运动一下促进身体的气血运行
意见建议：建议应该注意日常的锻炼促进气血的通畅，可以用中药的方法健脾化瘀活血通络，外敷针灸按摩等方法都是可以用s的，可用刮痧艾灸按摩穴位的方法，注意多运动

病情分析： 你好,这种情况可以先试试芬必得，非处方药很安全,当然还要注意劳逸结合，保持环境安静
意见建议：把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度，散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈

指导意见：你好，很高兴为你解答问题。颈椎疼痛有可能是颈部姿势不良引起的，可以做按摩和理疗，平时注意保持良好的颈部姿势，避免长时间伏案工作学习，多运动，

问题分析：考虑属于落枕的可能性较大,临床上多与睡眠姿势不当和外受寒凉有关。请当地的中医师采用针灸治疗
意见建议：也可以推拿按摩治疗，很快就能好转，希望能对你有所帮助。