今年6月29日的时候去医院检查了顺便做了脑CT脑CT检查结果说没问题医生就给开了点头痛药.药物为:复方氯唑沙宗分散片(每次2片每日2次)头痛宁胶囊(每次2片每日2次)血府逐瘀口服液(每次1支每日2次)
麻烦问下医生我这个头痛是不是和半年前那次打架有关我以前并不头痛就是从那次打架以后伤到了左边头部才开始的头痛.去医院做脑CT了脑CT也没有检查出毛病现在吃了医生开的药感觉头痛减少了可是吃完医生开的药以后头部还是有点痛请问医生我现在该怎么办(
失眠天天睡不着可以在晚上睡觉前适当做一些运动,也可以用热毛巾热敷头部,促进血液循环。也可以吃一些帮助睡眠的药物。调整日常生活方式,不要过度的劳累,保持良好的心情,可以睡前用热水泡泡脚,听听柔和的音乐。
失眠有精神因素,如兴奋、抑郁、精神压力、恐惧、焦虑和无聊,经常会导致失眠。工作和学习压力过大、环境变化、噪音、光和空气污染以及其他社会和环境因素是另一个重要原因。
经常性失眠可以从改善生活习惯着手,多吃一些有助于睡眠的水果,如苹果,苹果是能够有效的治疗脾虚火盛,补中益气的,对缓解失眠有很好的作用;睡觉前喝牛奶或葡萄酒,对健康有好处同样利于睡眠;黄花菜又称是安神菜,对安神睡觉有很好的疗效。
失眠睡不着可通过以下方法调整:
一、不要补觉。如果在夜里醒过来,十五分钟,还能重新入睡,打开收音机听听广播等,有睡意了再关掉广播。记住,不管在夜里睡得好与不好,在第二天早上起来按时起床,即便是周末,也不能试图补觉。
二、不要养成赖床的习惯,只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠,那要起来做些单调而轻松的事情。
问题分析:造成失眠的原因有很多种,一方面可能是作息时间不规律,另一方面可能是情绪紧张,压力过大,劳累这些都有可能会导致失眠。
指导建议:平时要注意休息,避免劳累熬夜,睡前泡个热水脚,喝杯温牛奶也可以选择酸枣仁颗粒,安神补脑液等一些药物进行调理,慢慢的可以改善。
有失眠睡不着觉的情况,可能与神经衰弱、环境不良、心肝血虚等原因有关。
如果日常工作压力过大,使精神长期处于紧张状态,就会导致神经衰弱,引起失眠;一些不适合睡眠的环境,如噪声过大、太过光亮等都会引起失眠的出现;一些有血虚的患者会因为血液无法滋养局部脏器,进而引起失眠的情况。如果失眠没有得到及时改善,会影响患者的生活质量,严重时还会引发多种器质性疾病。因此,及时改善失眠是关键。患者可以遵医嘱选用地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等西药来改善失眠问题,同时也可选择一些能够补血安神的药物,比如补血宁神片,该药由多种中药材配伍制成,可起到滋阴补血、宁心安神功效,可改善因血虚引起的失眠问题,还可作为睡眠障碍患者治疗的重要手段。