请问怎么解决这种情况？请问可以吃补中益气丸吗？:
沉香化气丸具有理气疏肝，消积和胃的功效，常用于肝胃气滞所致的脘腹胀痛，胸膈痞满，不思饮食，嗳气泛酸等症，也常用于治疗慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎，以及胃和十二指肠溃疡，以及肝郁气滞，特别是梅核气引起的胃肠胀痛和胃肠道神经官能症等疾病。
沉香化气丸具有理气疏肝，消积和胃的功效，常用于肝胃气滞所致的脘腹胀痛，胸膈痞满，不思饮食，嗳气泛酸等症，也常用于治疗慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎，以及胃和十二指肠溃疡，以及肝郁气滞，特别是梅核气引起的胃肠胀痛和胃肠道神经官能症等疾病。
红豆吃多了是会胀气的。红豆本来就是一种产气食物，而且还富含大量的蛋白质，吃多了会导致肠胃内蛋白质堆积过多，肠胃无法吸收，产生大量的碳水化合物，就会出现胃胀气的症状，吃红豆出现胃胀气，可以马上喝一杯热水的。
引起胀气的蔬菜，豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生胀气。
板栗口感甘甜脆嫩，其中含有丰富的淀粉、纤维素等成分，适量食用板栗是不会导致胀气的，但是如果食用过多或者消化功能比较弱的人食用后，淀粉等成分在体内无法完全消化，就会在胃内过度发酵，增强胃内的压力就会出现胀气的，可以多走动走动，进行腹部按摩，促进肠胃蠕动。
