腰疼膝关节疼痛的原因如下：
腰疼膝关节疼痛主要是因为劳累，患者长期过度锻炼下肢以及腰部，或长时间大重量负重，可能会引发建议患者在医生的指导下服用症状。高位的腰椎间盘突出等周边神经的病变也可能会引起腰疼、膝关节疼痛；腰疼膝关节疼痛的也可能是因为骨质疏松，病人会出现剧烈的骨性的疼痛，同时还会伴随着病理性的骨折，出现剧烈的疼痛。
冬季失眠可以中西医结合治疗。
可以去中医门诊看看，进行中医中药辨证治疗，调整体质，改善睡眠。也可以通过中医针灸改善睡眠。针灸主要选择百会穴、四神聪穴及其他配穴，需要根据患者的具体症状来选择。常用的有安明、内关、神门、三阴交、赵海、太溪、太冲，都可以有效缓解失眠。如果患者失眠严重，建议同时服用苯二氮卓类镇静剂和安眠药。
一般情况下，冬天患者要多吃些温热的食物，但不要吃得过多，以免增加肠胃的负荷，会加重胃溃疡的病情。冬天要注意三餐要有一定的节制，不要食用辛辣的火锅、麻辣烫等辛辣的食品，这样会对胃肠道粘膜产生刺激，从而加重胃溃疡的情况，胃溃疡的人不可以暴饮暴食，还要在冬天要多做一些运动，如跑步、打太极等，可以增强身体体质，有利于身体健康。
一侧腰部疼痛多见于腰肌劳损或者腰背肌筋膜炎或者妇科疾病或者泌尿系疾病引起的可以去医院就诊，给予详细专科检查，必要时拍片检查确诊一下具体哪种原因引起，积极对症药物治疗，配合针灸推拿按摩理疗，注意休息为主。
这位56岁的妇女患有频繁高血压，这是不准确的。如果多次测量血压，高血压可以被诊断为高血压。高血压一旦被诊断出来，就是终生的疾病。高血压与腰痛没有直接关系。如果出现腰痛，其他原因需要进一步调查。高血压需要标准的抗高血压药物和良好的生活方式。在腰痛的情况下，肾脏疾病应该首先排除。
女人上环会导致腰疼月经不调，所戴的T型环的保质期为5年，超过此期有不适反应就应该更换。平时要尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
