如何治疗；食疗吃什么
起床后腰背痛可因骨质疏松引起，但还有一些原因会引起此类病症，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出、内脏性疾病等，因此，腰背痛并不一定由骨质疏松引起的。
建议病人注意休息、保暖，小燕飞运动或游泳运动能够加强腰背肌的运动，还可采用针灸理疗推拿及其他保守治疗的方法予以缓解。对于出现腰痛的患者，应及时就医。如果长期不能缓解或疼痛有加重趋势需至医院骨科或疼痛科就诊，进行骨密度检查，腰椎核磁共振及其他检查，以便在进一步的治疗前作出明确的诊断。
骨质疏松患者拍片检查可见骨密度显着改变。骨折后的骨丢失是以腰椎为中心逐渐加重的，而不是由椎体开始的。腰肌劳损患者拍下片子骨头没有变化。腰椎管狭窄症患者，由于长期卧床不能活动或长时间站立时也容易发生腰背部疼痛。腰肌劳损腰痛患者，采用理疗，腰背肌功能练习等方法，转变生活和工作习惯，腰痛的症状可显著减轻。骨质疏松症引起的腰痛，可以口服钙制剂或使用骨吸收抑制剂等方法进行治疗。而且骨质疏松导致的腰痛，经过以上治疗后并没有缓解，钙剂需补充。
腰背痛的症状就是腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，肾结石等。严重还会引起下肢麻木等症状。出现腰痛症状就需要去医院进行检查。还可以去做一下腰椎拍片或MRI。
怀孕腰背痛可以通过日常调理的方式进行缓解。
孕妇常常会有腰酸背痛，特别是在孕期晚期。平时一定要调整好自己的姿势和饮食。在坐下时，臀部应该完全放在座位中间，可以在腰部放置一个软垫。孕期要注意不要踩着高跟鞋，走起路来要直视前方，身体要挺直，脚尖要踩着地，行走的力度要从后跟到脚尖。休息的时候，最好选择一张硬的木板，左侧平卧，一条腿向前和向后弯曲，或把靠垫放在两条腿中间。
造成腰背痛的原因有劳累、疾病等。
腰背痛是一种很常见的病症，一般人的生活中都会出现，只是病程的长短和严重程度不同。因为腰部的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经的分布比较复杂，往往会影响到临床的诊断，比如过度劳累、椎管狭窄、脊柱退行性病变、骨质增生等。腰背痛的代谢性疾病有腰椎间盘突出症、椎管狭窄、骨折、蛛网膜炎、纤维组织炎等，还有一些是由于炎症所致的腰背痛，如强制性脊柱炎、类风湿性关节炎等。