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不知道是否有粘连可能，是否该多做腿伸直时的脚背向弯曲动作，还是该继续静养，怀疑是跟腱后滑囊炎，有haglund畸形一直存在，今早发现增生部位有摩擦感
跟腱止点炎一般可以进行日常护理、药物治疗、手术治疗。
1.跟腱止点炎可以通过足跟垫抬高足跟来缓解跟腱止点部位的牵拉，从而减轻局部的炎症，并可以缓解疼痛。
2.也可以使用非甾体类的抗炎药，比如洛索洛芬钠，美洛昔康，保泰松，可以减轻跟腱止点的发炎，减轻局部的痛苦。
3.如果保守治疗无效，需要对增生的滑囊进行外科治疗，术后保持脚踝固定两个星期。
止点性跟腱炎是指跟腱止点附近及其2cm范围内的无菌性炎症，又称跟腱止点末端病。表现为行走或运动时跟腱止点附近的疼痛，应适当减少运动量，避免在硬地面跑跳，运动后使用冷敷。
止点性跟腱炎是指跟腱止点附近及其2cm范围内的无菌性炎症，又称跟腱止点末端病。表现为行走或运动时跟腱止点附近的疼痛。保守治疗的方法：应适当减少运动量，避免在硬地面跑跳；运动后使用冷敷；穿软帮鞋减轻对跟腱止压力；鞋跟抬高可减轻跟腱的应力。矫形足垫可以纠正足的力线不良；适当跟腱牵拉训练。
跟腱炎是运动过度或走路过多导致跟腱组织损伤，发生无菌性炎症的一种运动损伤疾病，表现为跟后疼痛，运动或劳累后加重，休息后减轻。跟腱压痛，轻度肿胀，对踝关节屈伸活动功能有一定影响，严重者影响正常走路。
止点性跟腱炎是指跟腱止点附近及其2厘米范围内的无菌性炎症，又称跟腱止点末端病。表现为行走或运动时跟腱止点附近的疼痛。跟腱滑囊炎发生在跟腱上方的滑囊炎症，是足跟位置与功能异常的结果，最多见于青年女性。
可能引发于运动时准备活动不足，突然运动量的改变和经常在不平整或坡度较大的地面活动。跟腱受到过度异常的、反复应力作用后发生微小撕裂所致。可以通过手术治疗跟口服药物来进行治疗。