我有高血压95-155肥胖现在吃降压药压氏达每天早晨吃一粒；早晚吃脂必妥各三粒；为什么头疼。
高血压肥胖病人减肥之法，不宜盲目用某些降压药物，由于自身高血压患者需要长时间服用药物，这给人体带来了较大的副作用，提出从饮食上进行调控，达到少食多餐的目的，切忌暴饮暴食，坚持进行体育锻炼，培养良好习惯。
此外，高血压肥胖减肥的过程中，应该避免剧烈运动，或是通过不吃饭的方式减肥，以免适得其反，反而不利于病症控制。
问题分析：根据您的描述，症状是有相关性的，首先您得需要减肥，减肥以后血压可能也会有所下降，体重指数也会有所下降，打鼾的情况也会有所减轻。
指导建议：平时加强体育锻炼，每天有氧锻炼，一般在40分钟到一小时左右，坚持3~6个月，体重可以有效的下降，另外饮食方面要多吃蔬菜，控制高热量，高糖分，高盐分，高油脂，高胆固醇等食物。平时也要注意休息，不要劳累熬夜，放松心情，减少压力。如果血压持续高，建议需要去高血压门诊就诊，正规的采取降压治疗。定期监测血压的情况。
一般来说，肥胖导致高血压的原因如下：
肥胖者的血管内外都有脂肪，容易影响血管通透性，使血管壁弹性变差，进而可能引发高血压；肥胖患者的血液中葡萄糖浓度升高，会损害血管壁，减弱血管的弹性，进而引发高血压；日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意控制体重，有利于身体健康。
当体重超过标准体重的20%以上时称为肥胖，胖人患高血压病的机率比瘦人多二到三倍。不论是儿童或成年，也不论是发达或不发达社会，体重或体重指数均与血压呈显著的正相关。
轻度高血压是指血压在160/100mmHg以下。这时的治疗除了改善不良生活习惯、低盐低脂饮食以外，可以口服降压药物治疗。选药的原则需要根据个人身体的情况来决定。平时需要多注意加强饮食的营养健康，避免食用辛辣油腻的食物，加强锻炼运动，控制体重，定期的到医院进行身体检查，在医生的指导服用降压药物，平时注意休息，避免熬夜，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡多样化。
