为什么这样？怎样才不酸？
腿痛失眠首先要考虑不宁腿综合征的可能。
这种病主要表现为休息时双下肢有难以形容的异常感觉和不适，并有强烈的动腿欲望，夜间休息时往往加重。简单来说就是腿疼导致失眠。其次，你可能要考虑腰椎病、低钙血症等疾病引起的腿部肌肉酸痛。因为这种明显的腿部不适，导致睡眠障碍，失眠。另外，如果是长期失眠后的腿疼，应该考虑是因为长期睡眠不好，大脑得不到有效的休息，全身处于疲劳状态。缺氧会刺激肌肉释放乳酸，引起腿部疼痛不适。
大腿酸疼比较常见的原因就是突然运动量过大造成的。腿痛的原因有很多，
1、运动过量，有些人平时很少运动，如果突然进行运动，会造成腿部肌肉拉伤、挫伤，导致腿部的乳酸积累，从而出现腿部酸痛。
2、无不适、无外伤、无运动引起的大腿疼痛，有可能是软组织肿瘤。
3、大腿上有骨肿瘤等疾病。
4、腰椎间盘突出、腰、下肢疼痛。
最近出现了大腿酸痛，腿没有劲，有可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的，也有可能是走路太多，导致肌肉拉伤引起的，注意休息，如果一直这样的，去做一个腰椎的ct检查一下，查明原因之后再对症的治疗。平时注意休息，不要太劳累。
最近出现了大腿酸痛，腿没有劲，有可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的，也有可能是走路太多，导致肌肉拉伤引起的，注意休息，如果一直这样的，去做一个腰椎的ct检查一下，查明原因之后再对症的治疗。平时注意休息，不要太劳累。
两大腿出现酸痛，主要是由于大腿部位的肌肉、周围的软组织出现劳损、受凉的情况，多是由于剧烈的运动、频繁的肌肉收缩以及站立时间过久，导致肌肉处于紧张、疲劳的状态，时间长了会出现劳损，形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，会出现疼痛的感觉。
大腿酸痛蹲不下来多考虑患者慢性劳损引起的大腿肌肉酸痛不适，蹲不下来多考虑患者髋关节有病变患者多注意平躺休息，避免久做，久弯腰，做髋关节磁共振检查，明确诊断，可以做理疗，按摩，拔罐治疗，配合小针刀，银质针松解治疗。