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怎样才能消除症状
腰椎间盘突出多出现于腰3/4，腰4/5，腰5/骶1，当然其他任何椎间盘都可以出现，病人主要会出现突出部位疼痛，咳嗽或者打喷嚏时可以诱发症状或者使症状明显加重，有时候会出现下肢放射疼或者麻木，病人行走时会出现跛行。
腰椎间盘突出会导致腰痛、坐骨神经痛、脊柱畸形等。腰椎间盘突出会导致腰痛、腰部活动受限，不能正常平卧、弯腰拿重物，严重影响正常工作和生活。下肢有放射性疼痛、麻木、跛行等症状，不能长期步行，疼痛严重的还会影响到睡眠和休息，还会导致脊柱畸形。马尾神经受损，可导致排尿困难、尿失禁、性功能障碍等，严重的话甚至会导致瘫痪。
腰椎间盘突出压迫神经，疼痛期要加强卧床制动，避免弯腰负重久坐久站，不能剧烈活动，加强腰背肌康复锻炼，适当牵引理疗按摩处理；平时要注意腰部的保暖，注意，避免受凉，同时注意腰部的保护带护腰带。
腰椎间盘突出导致的腰腿疼痛不适的症状，建议适当的运动锻炼，增强体征，其次可以挂个三级以上的骨科医院，及时的做个局部的X线检查，根据检查结果及时的确定是否可以给予手术治疗或是保守治疗。
腰椎间盘突出属于腰椎的退行性改变。主要是突出的椎间盘对神经根造成压迫，导致以腰腿痛为主要表现，严重的压迫会出现腿无力麻木的现象。可以通过腰椎的磁共振检查准确的判断腰椎间盘突出的程度。对于比较严重的腰椎间盘突出，经保守治疗无效可以考虑手术治疗。比如微创的椎间孔镜下髓核摘除。如果是椎间盘突出伴随脊柱不稳定，需要考虑局部开刀植骨融合内固定手术。
椎间盘突出的原因有，日常生活中增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。平时要注意休息，不要过于劳累，保证充足的睡眠，放松心情，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。