手腕的筋扭伤，首先们要确诊有没有合并有骨折，需要到医院去拍个X光片，如果X光片显示没有骨折，一般都是筋伤了。单纯筋扭伤首先要制动，就是要减少活动，可以佩戴护腕，然后局部可以外敷中药或者活血化瘀的药物，口服止疼或者是活血化瘀的药物。
手腕骨折手肿两周消退。手腕骨折要做好检查，确定骨折的严重程度。骨折错位严重，不稳定的情况下，要及时进行手术，术后至少要做两个月的石膏固定。如果骨折断端比较稳定，采用石膏固定等方法，一般情况下，红肿的消失至少要7-10天。打完石膏以后要做腕关节的康复功能训练，逐步减少使用暴力。此时还会出现轻微的肿胀，但并不严重，在运动的过程中肿胀会比较明显，通常一个多月后就会消失。
手腕骨折100天还肿，通常是正常的，主要是因为手腕关节骨折后一般采用手法复位外固定或切开复位内固定，通常需要制动6周左右再进行康复锻炼，逐渐恢复腕关节屈伸活动。在康复的过程中，手腕关节会出现反复肿胀的症状。同时，手腕骨折，虽然已经完全愈合了。但是周围的肌腱等软组织还没有完全恢复，所以也可能会出现局部肿胀。
通常来说，摔倒手腕肿了可以使用以下办法，具体分析如下：
摔倒后手腕肿胀，要及时到医院做个检查，做个检查，做个检查，看有没有骨折。如果是骨折，没有移位，可以采用石膏外固定，然后通过制动休息。如果仅仅是因为手腕的肌肉挫伤导致的肿胀，可以用云南白药膏进行冷敷，24小时后再涂抹金色膏，再结合红外辐射进行治疗。
通常来说，手腕骨折拆石膏后肿建议进行药物治疗、手术治疗等。
手腕骨折拆石膏后有红肿的症状，可以每日抬高手腕，缓解红肿，同时服用活血化瘀的药，这样可以加快血液的流通，达到消肿的目的。如果上述方法没有奏效，可以再做一次X射线检查，看看是否有新的损伤。如果原有的骨头没有完全复原，或者是再次骨折，可以进行第二次手术治疗，这样可以加快骨折的愈合，减少红肿。
通常情况下，摔了一跤手腕不能用力肿了可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果摔了一跤手腕不能用力，而且出现了水肿，可以使用云南白药气雾剂、独一味胶囊等药物进行治疗。同时也可以通过按摩、热敷等物理方法进行治疗，可以处境血液循环，缓解肿胀。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
