想知道恢复得怎么样
对于肩关节习惯性脱位术后患者，需严格注意休息保护制动约3周，这对于关节囊及韧带修复较为有利，以改善患者习惯性肩关节脱位。
长期不运动可导致间关节僵硬，晚期运动时经常疼痛，部分患者可担心疼痛运动不足，会使肩关节活动度很差，进而影响到患者的正常机能，因此，肩关节习惯性脱位术后，患者要努力进行机能锻炼，使患者恢复正常肩关节活动。
运动方式推荐热敷后再继续运动，如可做抹墙爬高运动，以锻炼肩关节活动度等，然后是可做拉单杠运动，但应该是渐进的，在这个过程中必须战胜痛苦去运动。
肩关节习惯性脱位的患者，首先可以先进行保守治疗，使用石膏进行固定，让患处能够自行恢复。3-4周之后，再进行复查，明确肩关节的恢复情况，如果保守治疗效果不佳，再考虑进行手术治疗。手术治疗包括关节镜手术和开放性手术，两者各有利弊，患者需要根据医生的建议、自身的实际情况进行选择。在手术之后要做好日常护理，加强营养。
通常，对于保守治疗没有效果的肩关节习惯性脱位，可以选择进行手术治疗，这可以避免因肩关节反复脱位所引起的局部损伤，减少其他并发症出现的几率。需要进行手术的患者也不用过于担心，手术方式可以采取微创的关节镜手术，不仅伤口比较小，术后患者的恢复情况也比较理想，可以尽早的进行功能性锻炼，帮助患者尽快恢复肩关节功能。
肩关节复发性脱位与习惯性脱位没有区别，肩关节复发性脱位称之为习惯性脱位。
肩关节没有外伤的历史，多个关节的拉伸和松驰都是导致的，这是因为骨骼结构比较松散，导致了关节不稳定。肩关节也可可能是主要是由于运动伤害，例如在扔球、摔伤、手掌支撑地等过程中，导致肩关节脱位，导致肩部周围的组织受到伤害。
在日常生活中，患者应该做好自身的防护工作，避免肩关节受伤。
通常情况下，肩关节脱位患者要做磁共振成像检查、抬手搭肩试验等检查。具体情况分析如下：
磁共振成像检查：肩关节脱位即肱骨头离开肩关节盂，失去正常的对合关系，磁共振成像检可以观察肩关节软组织病变情况。
抬手搭肩试验：病侧肘部紧贴胸壁时，手掌搭不到健侧肩部，或手掌搭在健侧肩部时，肘部无法贴近胸壁，提示试验阳性，肩关节脱位患者可以做抬手搭肩试验。
一般来说，肩关节后脱位要做以下相关检查。
1、体格检查：肩关节后脱位患者需要到医院做体格检查，可见患者侧喙突较明显、肩关节外旋明显受限、肩关节后方肱骨头有圆形凸起。
2、影像学检查：肩关节后脱位一般还可通过影像学检查加以判断，主要可以通过X射线检查、核磁共振、CT检查等方式明确诊断，结果通常会较为准确。