一般情况下，乳房胀痛7-10天左右才来月经。
来月经前，女性体内的激素水平短时间内升高，容易使乳腺增生，引起乳房胀痛，这个时间一般会出现在来月经前的7-10天左右，月经开始或月经后症状就自行消失，恢复正常，一般不用特殊治疗。如果出现乳房胀痛的情况，建议女性尽量不要穿过紧的内衣，要穿舒适的内衣，以免摩擦乳房，同时以清淡饮食为主，保证营养均衡。
来月经后出现腰痛可能是引起原因引起的的：1、盆腔炎，女性的盆腔和外界相通，容易发生炎症，导致盆腔组织充血、水肿，甚至粘连，可能会牵拉腰骶部肌肉和韧带而引起腰痛。2、前列腺素升高，来月经的时候前列腺素升高可能会引起导致的强烈疼痛，即使月经干净了，这种牵扯的疼痛也不会马上消失。3、妇科疾病，如果患有子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、子宫腺肌症、卵巢巧克力囊肿等疾病，可能会压迫骶从神经导致女性后腰疼痛。女性应该及时导致医院进行诊治。
一般情况下，女性在来例假前一星期会有腹部坠痛、腰痛等症状，这与盆腔、生殖系统、血液中的前列腺素含量增高有关。月经是由性荷尔蒙所支配的，在来潮的第一个星期左右，雌性荷尔蒙的含量会出现降低，从而导致盆腔、子宫、附件及部分肠道充血、水肿，引起腰痛，如果是后位子宫，腰痛会比较严重。同时，由于子宫内壁分泌的前列腺激素会增强身体对痛觉的敏感性，比如子宫内膜异位症、盆腔炎性病变等，在来例假之前出现腰腹部的不适。大多数情况下，会在来例假时会有所好转，但是在经期初期，会有一些症状比较严重，会对日常的生活造成一定的影响，所以可以通过药物来进行治疗，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊等，有较好的治疗效果。
在月经期间出现痛经腰疼，可以在腰部放个暖水袋瞬间能缓解疼痛。女性经期那几天是身体最虚弱的时候，适当的调节饮食可有效补充身体所流失的营养、增强抵抗力。可以多补点钾，因为钾能缓解人的情绪，有助于缓解因为痛经而引起的紧张情绪。
像来月经那样下腹涨痛腰酸考虑是气滞血瘀引起的，但是也不能排除其他的原因。注意休息，避免劳累，可以用一些补血益气的食物熬水喝。如果不能好转，就需要及时就医。多加注意。
