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脾虚引起的肥胖怎么办。
脾虚体寒引起肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量堆积在体内形成肥胖,在遗传因素不足下,脂肪更容易堆积在体内。平时应注意提高身体体育运动,建议晚餐后两小时,运动应以有氧运动为主,建议半小时以上运动量,也可到中医院处理。
需要积极配合健脾养胃药物调理。注意休息保暖,保持好的生活习惯,不要劳累熬夜受凉,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,如果是脾胃虚寒,也是有可能导致胃痛这类问题的,这类的胃痛都是比较轻微,胃痛的话,还有胃阴虚,肝胃不和,脾胃湿热等很多原因。
需要积极配合健脾养胃药物调理。注意休息保暖,保持好的生活习惯,不要劳累熬夜受凉,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,如果是脾胃虚寒,也是有可能导致胃痛这类问题的,这类的胃痛都是比较轻微,胃痛的话,还有胃阴虚,肝胃不和,脾胃湿热等很多原因。
肥胖引起的内分泌失调可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肥胖导致内分泌失调等,建议在平时注意少食油腻、高热量食物。同时,还要控制体重,保持健康体型。饮食应定时,早餐食用纤维含量高的蔬菜和大量饮水,提高人体新陈代谢。另外还要控制体重。适当锻炼,增加体育锻炼,忌久坐久立,彻夜难眠,饮食不节。保持愉快的心情,切忌过度兴奋。必要时可以遵医嘱用药。
一般来说,脾虚可能是以下原因:
如果患者有饮食少、腹胀、腹泻、四肢无力等症状,多考虑是脾虚,一般是先天禀赋不足,或是后天饮食不节、身体虚弱、过度劳累、失眠熬夜、外感疾病等造成。建议患者积极治疗。
患者生活要规律,适量增加运动量,锻炼身体;避免过度劳累,不要熬夜,多休息;饮食尽量选择高蛋白的食物,比如禽肉、蛋类等增强免疫力。
较大婴儿可以改变食物结构:可多选吃含纤维素多且产气多的食物如,红薯、土豆泥促进肠蠕动;选用含纤维素多的食物如蔬菜等;可在食物中添加植物油,有利于润肠;加大含水量多的食物摄入如海带等。