白天活动的时候出汗，是气虚。晚上睡着以后出汗，是阴虚。
如果伴有头晕乏力、心慌气短、活动后汗出加重应该是阳气虚表现，仅限于晚上睡觉时出汗、舌红口干、失眠多梦，那么多是由于阴虚引起。
气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。阴虚患者以养阴降火,滋补肝肾，应多食滋补肾阴的食物。平时不要熬夜，饮食还要注意清淡。
气虚多见于长期体虚、劳累过度、饮食不规律对脾胃造成损害等因素引起的。患者可以会有少气、懒惰、四肢无力、头晕、自汗、舌质淡、舌质薄等症状。
以上情况在活动后会有明显的增强，通常是由于长期不愈而损害了阴液，或者是在热病的后期，损伤了阴分。口干舌燥、潮热盗汗、舌红苔薄等症状，患者可以服用西洋参泡水，也可以和伍麦冬、五味子一起服用。在治疗过程中，不能食用辛辣的食品。
女性胸前和后背长痘痘可能是环境原因或者饮食刺激引起的，也有可能是痤疮。
1、环境原因：女性胸前后背长痘痘，有可能是经常生活在闷热或者高温环境中，导致皮脂腺分泌比较旺盛，引起毛孔堵塞的原因，需要做好皮肤清洁和卫生，外用阿达帕林凝胶等药物治疗。
2、饮食刺激：饮食上经常吃些辛辣或者油腻性食物，有可能会导致内分泌失调，造成女性胸前后背长痘痘。需要适当调整饮食，多吃绿色蔬菜和水果，能够帮助恢复。
3、痤疮：女性胸前后背长痘痘考虑是痤疮，通常是炎症刺激或者感染引起的，引起局部红肿或者疼痛，需要选择红蓝光照射联合光动力原理，杀灭痤疮丙酸杆菌，还可以促进炎症消退，帮助去除痘痘。
后背出汗比较多，可能是因为身体比较虚弱的原因造成的。身体或者肾脏比较虚弱就很容易产生虚汗，最终导致后背出汗比较多的情况。患者如果患有局部的多汗症，也有可能会造成这种情况。
一般情况下，阴虚气虚的患者需要吃富有营养的食物，和遵医嘱吃能够改善阴虚气虚的药物进行调理。具体内容如下：
1.食物：患者可以吃富有营养的食物进行调理，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。
2.药物：患者可以及时前往正规医院，在医生指导下吃八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行调理。
一般来说，气虚阴虚吃应该根据实际情况来补最快。
气虚阴虚的患者可以经过辩证，明确病因，并进行过诊治，可以医生指导下使用白术、茯苓、人参、黄芪等药物，或是百合、沙参、玉竹、麦冬等中药进行治疗。
患者生活要规律，多吃新鲜的水果、蔬菜；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累，不要熬夜，多休息。