这比较常见的原因是体内雌激素水平的变化导致的，一般在月经干净之后，症状会自行的消失，不要吃一些寒凉，辛辣和过于油腻的食物多喝温水有利于促进身体的代谢，不要受凉。
一般情况下，正常的月经经期为3到7天，月经经期超过7天不干净，为月经期延长。
月经干净后要到医院做检查，有可能是子宫器质性的病变引起的。比如子宫内膜息肉或子宫肌瘤，都可能出现这样的症状。如果做B超检查没有器质性病变，要怀疑是月经不调导致的，也可能是宫腔内放置节育环，也是引起月经经期延长，伴有腰痛症状的常见原因。
小腹疼痛通常是由妇科炎症引起的。当前年龄表明是否已经绝经。如果更年期已经发生，b超检查是否有妇科炎症，外阴瘙痒表明是否有老年性阴道炎发生。可以进行分泌试验来证实这一点。如果是老年性阴道炎，应注意补充雌激素。
左后腰痛可能是肾虚、腰间盘突出、骨质疏松等原因引起的。
第一种是肾虚，主要是因为不良的饮食习惯造成的，所以要保持良好的饮食习惯，避免晚上睡觉，避免吃一些辛辣刺激的东西。第二种是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是一种常见的腰椎间盘突出症。第三类是骨质疏松症，主要是因为缺乏钙，所以可以通过服用碳酸钙进行补充。
可能会有妇科炎症，原因很多，性生活不洁，宫颈炎症，月经失调等。去医院做妇科和彩超检查，看看是什么毛病，是宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎，还是盆腔积液。明确下具体病因后，再做针对性的用药治疗较好，如果是盆腔炎的情况下，注意保暖，饮食清淡。
属于月经不调，可能是由于子宫肌瘤，附件炎等引起的，考虑做一下检查，平时一定要注意经期的卫生，务必保持积极乐观的心情。积极锻炼身体增强体质，多食用新鲜蔬菜水果，合理膳食。