本人今年33，有多年的手淫史、加之小时候五脏发育不全，从事13年夜间工作史、身体一直处于亚健康，有皮肤病*（固定性药疹、白塞病）、胃病（胃炎、有小面积糜烂）、肺病（气短气虚）、经常伴有耳鸣头昏头疼、易感冒、扁桃体经常发炎、反复性口腔溃疡、阴囊潮湿、爱上火、怕冷怕热、手脚已冷、腿爱抽筋、手脚爱犯?、有手抖现象、有失眠多梦症、身体炎症多、经常拉肚子、有吸烟喝酒史、早上跑步没跑几步，就会有心慌，气短等症、对吃饭有点厌恶感。
像这种情况属于正常，还是出现这种情况之后需要停用呢？
一般情况下，有胃炎的人喝太多红茶会有以下影响：
红茶是一种温中散寒、理气和胃、温中散寒的发酵茶叶，能够改善胃脘胀痛、不思饮食、嗳气反酸、嘈杂不畅等不良反应。不过，红茶中含有的茶多酚等物质，也会引起肠道粘膜的收缩和痉挛。有胃炎的人喝太多红茶，会对肠道造成损害，不但没有任何效果，还会引起胃胀反酸、肠鸣呕吐等不适，甚至有可能引发胃溃疡。
体内湿热的人一般不建议吃水果，可以适当吃祛湿的食物。具体分析如下：
脾胃虚弱、饮食不洁、劳累过度、熬夜等都会引起身体湿热，可能会出现皮肤暗黄、脸上爱出油、长痘痘、口干、口臭、烦热、身体乏力、大便异常等症状。平时可以多吃白萝卜、莲藕、薏仁、芹菜、空心菜、山药等祛湿的食物，同时注意清淡饮食，以缓解症状。
一般情况下，排出肚子里的浊气可以通过按摩、喝红豆薏米水以及多吃冬瓜等。具体分析如下：
1.按摩：即按揉肚子。患者平躺后，用手顺时针按揉肚子，加快肠胃的蠕动，进而排出肚子里的浊气。
2.喝红豆薏米水：通常来讲，红豆薏米水有祛湿气的功效，帮助排出肚子里的浊气。
3.多吃冬瓜：冬瓜具有清热解毒，祛湿气的功效，也可以排出肚子里的浊气。
肝火太旺可以有失眠，口干，口苦，舌燥，头痛，耳鸣，脾气性格改变，易怒，烦躁，脸面红赤等临床表现，主要是由于体内消化系统的代谢异常，需要及时的调整生活饮食结构，科学合理的膳食。
肝火太旺要调整情绪，尽量放松并保持乐观开朗的心情，生活作息上更要避免熬夜。肝火较旺的人，可以多按压脚趾间的穴位，或是经常按压手腕外侧。平时多吃新鲜的绿叶蔬菜以及水果，还要保证充足的睡眠，放松心情，防止劳累过度。
黑糯米有补血的功效，产妇如果因为生产失血过多导致的贫血，平时的时候就可以喝一些黑糯米八宝粥喝，黑糯米八宝粥不但有补血的效果，同时还有美容养颜的功效。黑糯米补血效果良好，常喝此粥可补血养颜。
