问题分析：你好根据你所描述的情况主要考虑肾结石引起的
指导建议：平时注意加强锻炼多喝些热水多吃些水果蔬菜清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，建议服用排石颗粒进行治疗
养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，配合使用药物效果更好。促进头部血液循环，有利于头发生长。
平时要饮食均衡，不要挑食，多吃些营养汤食物如猪蹄、排骨汤、鸡汤、牛尾汤，每天早晚各一杯牛奶，酸奶也很好。还有每天保持良好的睡觉、吃饭、锻炼习惯，每天可以加夜宵，还要保证高质量的睡眠，有条件的，还要午睡，人在睡眠时生长激素大量分泌，对增强体质、增加体重都很有作用。
月经一个月来两次量少而且一来就来十多天应当重视，可以去医院妇科做相关检查，找出月经异常的原因。如果症状轻微，可以选择临床观察。如果原因清楚，可以选择药物治疗。在日常生活中，可以保持合理的饮食，增强免疫力，减少焦虑。
多见于激素异常，阳光暴晒也会引起斑点疯长，平时需要注意，多吃新鲜的蔬菜水果，早睡早起，适当的运动，多喝水。必要时可以用药物或者中医中药进行调理。饮食上也要注意，少吃含有色素性的东西。日常生活中可以使用一些化妆品，美白淡斑，其次还可以通过激光的方法去除。
