神经衰弱失眠一到一年半的时间能好。
慢性神经衰弱与精神因素、心理因素、外界环境因素、自身性格和生活习惯有关。需要综合调整,比如调整生活习惯,白天不睡觉,适当运动,晚上保持安静黑暗的环境,有固定的睡眠时间。晚上10:00-10:30睡觉,八小时左右起床,给药,比如安眠药。通过综合治疗,半年左右可以改善症状。症状改善后,需要一个非常缓慢的戒断过程。治愈神经衰弱总共需要一到一年半的时间。
一般情况下,神经衰弱是神经系统的一种常见病,其主要症状表现为失眠、焦虑不安、紧张不安等。
导致神经衰弱最重要的原因是心理上长时间处在紧张的气氛之中,而大脑也处在过分兴奋的状态之中,比如工作压力太大、学习太过紧张、出大事超出承受范围、长时间熬夜、生活无规律等。因此,若改变以上不良作息生活习惯并积极缓解和排解不良情绪,1个月左右神经衰弱就会自愈。
治疗神经衰弱失眠的方法有很多,可以考虑平常要加强体育锻炼和运动,提高身体的抵抗能力和免疫能力,多去户外进行走动,呼吸一些新鲜的空气,促进身体和外界环境的接触。同时保持良好的生活习惯,忌辛辣、刺激性、油腻食物。
神经衰弱属于慢性疾病,不好康复的。也要看个人体质,对于神经衰弱和个人情绪心理状态生活压力,作息时间等都有关系,快,几周就会好,慢也可能会需要几个月。平时尽量保持心情平和愉快,避免紧张焦虑的。
神经衰弱多久能治愈需要看个人体质,对于神经衰弱和个人情绪心理状态生活压力,作息时间等都有关系,快,几周就会好,慢也可能会需要几个月。可以使用一些疏理肝气的药物,再配合健脑药物来调节一下,平时尽量保持心情平和愉快,避免紧张焦虑的。