如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。
有可能和生完宝宝以后，由于身体虚弱而引起的一系列表现，多属于体寒的症状，如果平时会伴随有低血压，贫血等表现的话，属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。
出汗后的身上是冰谅的，可能是虚汗引起的，人的出汗功能本身就是调节体温的，人出汗多了体温就会有下降，皮肤也会感觉发凉。如果孩子除出汗外，没有其他的不适症状，也可能是没有事的，也不会有事。是用不着过于担心的，也可以适当的补钙治疗。
肚子痛消化不良可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
胃肠型感冒，急性肠胃炎、慢性胃炎、胰腺炎，胆囊炎，暴饮暴食，腹部着凉等都可能会导致出现肚子痛消化不良的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过检查明确具体的病因后，在医生的指导下，通过服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、清胰利胆颗粒或消炎利胆片、阑尾消炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，改善相关症状。
日常生活中，患者要多吃清淡和易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜，适当参加运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
正常情况下，宝宝消化不良可以采取以下方法揉肚子：
1、婴儿腹泻频繁，粪便比较酸臭，有哭声，可以顺时针方向轻揉腹部，可以用助消化的药物揉腹部；
2、宝宝消化不良主要表现为便秘、大便干结，按揉腹部可以按顺时针方向进行，一般情况下可以得到改善，所以一般不需要用药。如果推拿、按摩或者家庭保健都无法缓解腹胀、腹痛、拉肚子等症状，可以去正规的医院就诊。
