血压在109/72mmHg，从理论上讲是正常的血压，但也要视情况因人而异，具体分析如下：
血压在90-140mmHg，这是一个理论上的正常值，正常人的血压高压波动在90-140mmHg之间，低压波动在60-90mmHg之间。不过，也有例外，如果患者长期血压稳定在正常值150/90mmHg，突然下降到109/72mmHg的现象，要看是否服用了降压药物，或者血液容量不够。
诊断糖尿病的标准，是空腹血糖超过7，餐后2小时血糖超过11，就可以明确诊断糖尿病，一旦确诊，就需要控制饮食总量及低糖饮食，循序渐进加强运动，是治疗糖尿病的基础。如果控制饮食，加强运动，不能改善病情，就需要降糖药物治疗，才能改善病情及症状。
生病压力大失眠的治疗方法具体如下：
1、如果压力大导致患者失眠的原因比较明显，患者可以去精神科门诊，做心理咨询，释放心理压力。患者的心态放松后，睡眠在一定程度上可以得到很大的改善。、
2、如果患者因为压力而出现焦虑和抑郁，可以给患者服用抗焦虑和抗抑郁的药物，这样可以对症调节情绪。
3、睡前也可服用镇静安眠药，这些药物可以抑制大脑皮层的功能活动，使患者安静入睡。
人体的血压在一天当中有两个生理血压高峰期，一个是上午8-10时，一个是下午4-6时，而夜间睡眠后血压最低，测量血压一般取最高值，所以多在上下午监测，人体血压并非固定不变，而是处于一个波动范围内，上下不超过30mmHg。
对于60岁，已经有血压问题的人来说，血压最好是控制在140/90以下这样的基本水平，但是要注意如果仅是只满足一个条件是没有用的，必须要同时满足高压低于140，低压低于90，同时满足这两个条件，血压才属于正常的范围内。
睡眠不足可以导致血压的升高。因为睡眠不足，人的精力会非常的有限，每天比较萎靡，这样会使身体达到亚健康的状态。首先出现这种情况，需要合理的调节睡眠，需要清静的环境，放松心态情绪，不要过于紧张，慢慢的想一些比较快乐的事情。如果说晚上睡眠一直不好，可以服用少量的安眠的药物来对抗失眠。平时饮食方面也要避免过于生冷辛辣刺激性食物为好，另外也要尽量多注意休息，避免剧烈运动为好。
