肾虚引起的失眠主要解决肾虚问题。患者可以食用补肾、养肾食物，比如木耳、黑芝麻、小核桃等，还有就是花鲈、鲈子鱼等，既可以补肾养阳，可以有助于睡眠。
还建议采用中医治疗，平时注意休息，避免过度劳累等。大多数情况下，出现肾虚症状必须要及时治疗。如果睡眠时间过短，会加重病情，最好口服健脑补肾丸，也可以口服健脑益肾胶囊。平时注意保持心情舒畅，一定注意不要喝茶喝咖啡；尤其注意有没有高血压、高血糖等慢性病。
肾虚在中医的理论上来讲，主要分为肾阴虚和肾阳虚的表现，本身不管是肾阴虚还是肾阳虚，都有可能会导致月经不调，可能都会出现月经周期不规律。但是肾阴虚一般表现为经血量增多、经期延长，这种情况容易出现失血性贫血。肾阳虚有可能会出现月经稀少、周期缩短，严重的甚至会有闭经的表现，这种情况可能还会影响排卵。
建议患者注意休息，并及时就医治疗。
肾虚引起失眠早醒的治疗方法如下：
1、在日常生活中注意防寒保暖，避免脚底受凉，平时尽量少接触冷的东西，减少冷空气的入侵，更好地保护肾脏。
2、饮食方面，要多吃能益气补肾的食物，如山药、红枣、黑木耳、银耳、芹菜、小米等。
3、必要时患者可服用药物调理肾虚引起的失眠，并且治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
肾虚是会造成月经不调的。需要查找清楚造成肾虚的原因，才好确定如何处理治疗。一旦出现是需要中医师把脉诊断以后。根据女性的身体状况，做好补肾工作，也不仅仅需要药物，还需要从饮食上多注意。
去正规医院做个彩超检查，看子宫内膜的情况，同时抽血化验内分泌性激素六项检查，以确定性质，对症治疗。月经推迟7天以内，不算月经迟发。单一次月经推迟，也不要太在意。患者要调养身体，观察一下下个月的情况。
肾虚引起的脱发可以在医生的指导下口服补肾的药物治疗，平时还需要养成规律的生活习惯，避免过度纵欲。如果头发缺失的比较严重，也可以通过植发的方式改善。植发是将自身后脑部健康的毛囊移植到脱发部位，等到毛囊成活后，就可以长出新的头发，从而就可以改善头发缺失的现象。
