去成都中医院皮肤科看，说的是湿热证，面游风，用过红蓝光治疗，中药吃了不少，也用艾条去过脸上的痘痘，说是活血化瘀，期间最严重是痘痘变成了皮炎。。。后来用了艾敷宁才好些。我吃了很多中药，可是不见效果，现在就果断的停了，只用了外用的，现在就是脸颊 下巴长痘痘，脸很油和干。其余部位长些小黑头/粉刺那些，脸颊还留了很多的淡红色痘印，平时不吃辛辣，作息也规律，请问我这种情况该怎么调理了
医生你好：怎么祛除痘痘和湿热请问我上面的说的几样情况和我长豆有联系？可不可以用刮痧，拔罐的方法了
一般情况下，湿热重的患者可以通过饮食调理、药物治疗、按摩等方式进行治疗。具体情况分析如下：
中医认为湿热并重。饮食方面要注意清淡饮食，少吃荤腥，戒烟戒酒，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，多去户外运动，增强体质，促进气血循环，排除体内湿热。还可以用茯苓，赤小豆，薏仁等进行熬制，还可以服用清热利湿丸等药物。平时可以多按揉陈山穴、阴陵泉，能起到祛湿的作用，此外，患者还需要避免受凉。
通常情况下，女性湿热重的症状有四肢乏力、口干、口苦、脱发、腿部浮肿等。具体情况分析如下：
女性因为体内湿气过重而出现四肢乏力、口干、口苦、脱发、腿部浮肿等症状。
女性可以按照医嘱喝保济口服液、雪莲口服液等药物去除体内湿气；可以适量喝薏仁水、土茯苓糖水等食物去除体内湿气，女性还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般来说，儿童湿热重通过以下方式调理。具体分析如下：
儿童湿热重可以给儿童多喝薏苡仁汤，具有良好的清热利湿作用；也可以给儿童应用五苓散，成分主要包括猪苓、茯苓、白术等，可以起到良好的化湿作用；还可以给儿童平时吃三仁汤，有良好的清热利湿效果。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，注意患儿的饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，注意休息，适当运动，保持环境安静和室内空气新鲜。
湿热重一般会引起以下症状：
如果患者体内湿热重，通常会出现大便不成形、溏稀、便秘、口干、口涩、口臭、痰多、咳嗽、喉咙不清新、发油、掉发、肢体浮肿、眼袋、腰部酸痛、胸痛、黑眼圈等症状，部分患者还会出现睡眠时打鼾、头昏、身体乏力、小便湿、小便多、性生活无趣等症状，有时候会伴随有脸上有斑点、青春痘、皮肤油亮等症状。
可能还是由于肾阳不足，气血不足等原因引起的，建议，可以每天晚上应用温水进行泡脚，多吃一些，牛奶鸡蛋，坚果类的食物，建议平时多锻炼自己的身体，增强身体素质，有助于气血的运行，医院指导下可以服用药物。也可以考虑多喝热水，大部分病人症状都可以得到有效的改善，其余的来说并没有什么很特殊的处理，慢慢来吧，正常生活即可。
正常人体的嘴唇颜色应该是粉红色的，因为个体差异的不同，有的人唇色偏深，有的人唇色就是比较浅的，不用过于担心，平时可以做好自己唇部的护理，平时多喝点水，饮食上多吃点新鲜的蔬菜水果。
