肾虚盗汗要及时补肾，要经常运动，恢复元气，应经常吃补肾食物滋补，可以吃些羊肉，鹌鹑，甲鱼，驴肉等。平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣刺激的食物，注意戒酒戒烟，加强体育锻炼，增强体质。
失眠盗汗是肾虚。
临床上将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，这两者都会引起失眠、多梦等症状。失眠、盗汗主要是心肾不交或阴虚火旺的表现。人体只有在阴阳平衡的状态下才能正常入睡，体内阳气过盛或阴气不足都会导致失眠。此外，阴阳之间有痰或瘀血，也可能会导致患者失眠。临床上可以选用滋阴清热的药物。这些药物有很好的清心安神、滋补肾阴的功效。
原则上说我们肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分。盗汗也可能是气虚导致的，同样也有可能阴虚导致的盗汗，所以临床上我们其实是要相应地去辨别他到底是属于肾阴虚还是肾阳不足等。中药治疗肾虚肾亏效果是特别好的，平时注意加强体育运动和锻炼，增强自己的体质。
问题分析：你好，根据你所说的情况的话很有可能是由于阴虚火旺引起来的情况或者是由于肾气不足引起来的情况
意见建议：如果是阴虚火旺的话我建议你可以喝点知柏地黄丸的效果是不错的，或者是喝点熟地，山药，山萸肉，泽泻，茯苓，丹皮，知母，黄柏等药物，如果是肾气不足的话喝点肾气丸的效果不错的，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，多喝水，希望我的回答可以帮助到你，谢谢
病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
意见建议：建议患者可以在平时的生活中多运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。
问题分析：你好！根据你的描述，以前有手淫的习惯，现在出现了盗汗，无晨勃的现象，这考虑是肾阴虚导致的。
意见建议：建议服用《六味地黄丸》，平时多吃些山药，韭菜，板栗等。
