我有慢性鼻炎咽炎三年多，平时鼻涕多，经常头痛鼻塞，...

一般情况下，幼儿鼻涕多鼻塞可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
幼儿鼻涕多鼻塞，可以用温水洗脸、洗鼻部，或者使用生理性的海盐喷雾，让鼻液从粘性变成稀薄，这样才能更好的排泄。如果幼儿鼻涕多鼻塞没有改善，说明是因为鼻粘膜充血肿胀引起的，可以用温水清洗面部，用湿热的毛巾敷在鼻子上，也可以按摩迎香穴、风池穴等来缓解。

一般情况下，宝宝鼻涕多、鼻塞，可能是受了风寒，可以口服一些抗风寒的药，比如儿童氨酚黄那敏颗粒、板蓝根冲剂等，并让宝宝多喝热水。如果有大量的流鼻水，可以用柔软的毛巾或是棉花棒擦拭，防止鼻子下方长期不干燥，从而引起局部发红、发炎等。如果出现鼻子红肿疼痛的症状，可以减少使用红霉素软膏，并且要维持局部的清洁。

问题分析：慢性鼻炎，需要首先采取药物治疗，另外平时适当加强体育锻炼增强体质预防感冒，利于促进鼻炎恢复，防止鼻炎逐渐。
指导建议：如果是经过系统的药物治疗，不能改善恢复，那么建议通过手术的方法进行治疗，从而促进鼻腔通畅，改善鼻塞症状，以免长时间引起身体缺氧。

可以服用一些消炎药物治疗，也可以去医院注射点滴治疗。出现咽喉炎的最常见症状是咽痛、咽痒、咽干、咽异物感等不适，有时同一些神经官能症不易区别。咽喉炎冬季和夏季容易高发。

小儿推拿时，对治疗鼻炎有一定的治疗效果，但一般是不能去根的，其结果是因人而异的。
如果小儿的过敏性鼻炎较轻，只是早上起床会打喷嚏，流清水样鼻涕，通过一段的推拿治疗，这些症状是可以得到缓解的。
但如果小儿的鼻炎症状较重，或是还伴有鼻甲肥大、呼吸困难的现象，进行推拿时，效果就不理想了。在这种情况下，家长要带小儿去医院进行治疗，缓解小儿的不适症状。

幼儿慢性鼻炎可以遵医嘱使用激素类药物进行治疗。
幼儿慢性鼻炎分为两类，一种是过敏导致的慢性鼻炎。另一种是由于慢性扁桃体炎，或是因为甲状腺肿大而导致的慢性鼻炎。
如果是前者，一般可以使用雷诺考特、内舒拿等含激素药物的鼻喷剂进行治疗，基本上可以很好地解决这些问题。如果是后者，一般可以一边做鼻内清洗，一边使用上述药物进行治疗。