我今年19岁以前工作是酒店的客房服务员现在是在一家外...

舌苔变黑，这可能是食物先变质的原因，这会导致舌头染色。患者可以用盐水漱口，然后慢慢改善。如果患者仍然不能改善它，会有肌肉刺痛，这可能是由患者体内的淤血和变黑的舌苔引起的。

乳房酸胀虑是有乳腺增生的可能。及时到医院做一个乳腺彩超检查，明确一下原因。如果是乳腺增生，用药的同时还要注意多休息，不要劳累，不要过于紧张，适当运动。禁止进食生冷辛辣刺激性食物，远离危害亲近大自然。平时多用温水热敷乳房，保持腺管的通畅，保持愉快的心情为关键。

经常喝威士忌会对身体造成损伤，影响肝脏和大脑的健康。适量的喝一些酒可以使血管稍微扩张，可以让身体暖和，回心血流量等功能。但是喝酒喝的太多了，酒会对人体造成危害。

神经功能紊乱又称为植物神经功能紊乱，植物神经包括交感神经和副交感神经，当两者的平衡被打破时，容易出现一系列的症状，例如脑力劳动率降低、体力衰弱、头痛、头晕、失眠、多梦、焦虑、抑郁、烦躁等。

患了艾滋病去正规专业的医院进行检查和心理治疗。首先就是要相信科学，在科学的检测下如果呈现的是阴性，那就是说明没有感染的可能，不要担心和产生心理的负担，也不要多疑。

酒店入住失眠可以通过药物治疗和非药物治疗得到改善。
住酒店会导致环境变化，因此会引起生理反应，有些人非常敏感，适应性差，环境变化就睡不着觉，非药物治疗包括睡眠卫生教育、心理治疗、行为治疗。患者睡觉前不喝酒不喝茶，避免过度活动，不暴饮暴食，避免白天午睡或午睡等。药物主要包括安神补脑的药物。主要作用用于生物信息水、失眠多心、益气补血、养血、安神补脑导致肾气血不足、气血双失等症状。