该怎么调理，另外朗迪碳酸钙D3片可以吃吗
失眠多梦吃天麻没有用。
天麻，它主要是改善循环的药物，如果你有一些脑血管硬化，血管狭窄，那可以吃一些天麻，对于头晕、或者头部不适的症状是有好处的，失眠，目前来说还是主要吃安眠药为主，例如斯诺斯、佐匹克隆、阿普唑仑、安定这一类的，如果失眠伴有多梦，还可以吃一下甜梦口服液等等辅助睡眠。外面的饭吃完，还要规律作息，避免使用一些含咖啡因的饮料或者食物，例如奶茶、咖啡、浓茶。而且睡眠还是需要一个相对比较安静的环境和一个平和的心态，避免焦虑抑郁。
失眠多了会舌头发麻。
睡觉时舌头发麻，可能与消化系统问题有关。如果平时有腹胀、半酸、饮食逆流等症状，可能与反流性胃炎、食道炎等有关。要有规律地吃东西，多吃营养肠胃食物。睡觉得舌头发麻也可能与高血脂、高血糖、脑血管疾病等有关。要控制脂肪和胆固醇含量高的食品的摄入，多做有氧户外运动。可以确认血液流变学、血糖、血脂、头部CT等。可以确认诊断和治疗。
睡眠时会出现失眠和手脚麻木。可能是最近过度的精神压力导致人体某些中枢神经异常兴奋。
也可能是神经衰弱。建议服用谷维素+刺五加+B1调理片，注意营养和休息，保持心情愉快，睡前听轻音乐，泡脚，不要有太大压力。如有必要，可根据医生建议服用谷维素片和健脑补肾口服液或镇静补脑。人体进入睡眠后，手脚出现明显麻木。平时要养成良好的心态，不要让自己长时间处于紧张和焦虑状态。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现了一些失眠多梦的症状对于这种情况可以适当的进行一些调理主要还是由于身体体质比较差或者是身体的一些神经功能障碍引起的。
意见建议：给你的建议就是针对你的这种情况你可以适当的在日常生活中尽量的注意休息，避免过度的疲劳和劳累并且也可以适当的在临睡觉之前服用一些安神丸用热水泡脚对头进行一些按摩都有一定的调理和缓解的作用。
问题分析：您好，您目前说自己多梦、盗汗，是我们中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度所造成的，除了上述症状，还能兼有证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干，小便少，大便干等。
意见建议：1、您目前属于中医肾阴虚证，可以口服一段时间六味地黄丸口服，建议口服一个月，不易长期吃。
希望帮助到您。
指导意见：你好，对于颈椎压迫神经引起的不适，建议看看针灸科，通过按摩针灸牵引来治疗
