腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫，如果是，一定要睡硬板床.可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊。
血尿是很常见的症状，出现血尿往往提示存在有尿路的一些疾病。男性出现血尿常见的病因，如急性的膀胱炎症，急性膀胱炎很容易造成血尿的产生。尿路结石由于结石刺激尿路黏膜也容易造成血尿的产生，比如常见的膀胱结石。泌尿系损伤往往造成肾损伤或者是尿道损伤等都容易引起血尿的产生。
如果腰疼出现尿血的症状，不排除是有泌尿系感染或者是肾损害的可能，要进一步完善血常规尿常规以及肾功等相关检查，然后根据检查结果来找出具体的病因，如果是泌尿系感染，需要进一步进行抗感染碱化尿液，多喝水等综合治疗，如果出现了肾损害，建议进一步完善穿刺活检来明确诊断。
血尿的症状主要是：尿色如洗肉水样、酱油色或血色。另外还有一种是镜下血尿，镜下血尿是指尿沉渣镜检红细胞≥3个/高倍视野，镜下血尿一般不会有明显的临床症状。这些常见于各种肾小球肾炎、输尿管结石、尿路感染、前列消炎、肾肿瘤、膀胱肿瘤、多囊肾。
尿频尿急伴有血尿，应该是尿道炎，膀胱炎，肾炎等引起的问题。可以查一下血尿常规，查一下肾功能，看看有无异常问题。饮食要清淡，调整一下生活习惯。合理的多喝一些白开水，可以用止血药，也可以查一下，腹部的B超，检查肿瘤的可能性。要对症治疗。