饮食、休息是乙型肝炎保健的重要内容，很多人因为工作忙等因素，形成熬夜的习惯，身体得不到休息，肝脏无法正常行使排毒的职责，长期下去对肝脏及全身良好都是有损害的。常常熬夜会加重乙型肝炎病情。感染乙型肝炎是一件很容易的事，治疗乙型肝炎则需要花费很久的时间，乙型肝炎病人千万不要拿自己的良好去拼命，工作再忙也应保证睡眠质量。
慢性乙型肝炎和乙肝病毒携带者，只要诊断准确，找到专业的医院和有经验的专家，选择有效的药物，针对性用药，配合医生治疗，只要乙肝还没有发展成肝硬化、肝癌，还是可以把病治疗好的。
慢性乙型肝炎和乙肝病毒携带者，慢性乙型肝炎是指体内携带乙肝病毒超过半年，同时肝脏受损，肝脏发炎。乙肝病毒携带者是指体内携带乙肝病毒。
但是肝脏功能正常，乙肝病毒携带者包括慢性乙型肝炎病毒携带者，一般不超过半年，但是肝脏功能正常，乙肝病毒携带者一般不需要治疗，定期复查即可，但是慢性乙型肝炎一般需要治疗和治疗，如果有抗病毒治疗，需要积极抗病毒治疗。
慢性乙肝携带者，肝功能正常，腹部彩超正常，在肝炎免疫耐受期，或者乙肝免疫稳定期，或者是非活动期，都不需要治疗。
要有充足的休息、充足的睡眠、少喝酒、定期检查乙肝五项定量、乙肝DNA、肝功能、腹部彩超、血常规等。如果肝功能反复出现异常，或者达到抗病毒治疗的指征，那么需要进行抗病毒治疗。抗病毒治疗包括干扰素抗病毒治疗方案和口服核苷类药物抗病毒治疗方案。干扰素抗病毒治疗是首选干扰素抗病毒治疗。由于干扰素抗病毒治疗的重点是治疗，有效疗程一般为一年左右，核苷类药物抗病毒治疗需要长期服用。
慢性乙型肝炎是具有传染性的，其传染性与感染途径有关。
慢性乙型肝炎的传染源是携带者和病人，病毒携带者，感染率高，可以通过母婴、血液、性接触等方式进传染行。如果是乙肝病毒载量很少或者没有被检出，那么乙肝的感染率就很低，所以应该进行常规的检查，对痊愈的乙肝病人或者是健康人群进行接种，有助于预防慢性乙型肝炎。