首先要控制自己的饮食，要少食多餐，不要一次性吃太多，而且尽量吃温热易消化的东西。早孕反应是女性在怀孕早期出现的一种特有的生理反应，一般出现在怀孕第6周左右，也就是第42天开始，大多会持续到第12周左右。
早期妊娠的情况与HCG的含量相关，正常情况是6个星期，八周、十周HCG含量在血液中达高峰，而且早期妊娠的情况相对较好，12周时HCG浓度会降低，从而降低了妊娠的早期症状。
如果HCG降低没有出现早期妊娠的症状，建议尽早去医院检查，避免出现胎儿的畸形。胎儿的胎儿发育正常，HCG水平较差，可以通过使用黄体酮来进行辅助治疗，日常生活中要多留意腹痛和阴道出血，并定时做检查。
妇女妊娠后，或多或少有早孕反应，因为怀孕时身体激素水平引起的这一反应，就是怀孕时的正常反应。
如果有很多人都觉得早孕反应非常厉害的话，那么一定要及时去医院检查。有的反应就比较严重了，有的会觉的不多，早孕反应期已过。如果你觉得自己已经进入妊娠后期或者是中期，那么应该注意调整好自己的心态。通常在妊娠3个月后即慢慢消失，孕妇应调整心情，不用再担心了。
孕妇早孕反应可以通过以下方法缓解。
孕妇在怀孕初期会因为体内的激素水平发生变化而出现，恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应，这种情况一般是不需要进行特殊治疗的，这种症状一般会在怀孕后的三个月左右逐渐减轻或者消退。如果早孕反应比较强烈，孕妇可以通过改善饮食方式来缓解症状，比如少食多餐，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。
女性由于体内吃激素和孕激素的分泌变化会导致女性出现早孕反应的症状。而这种症状根据每个人体质不同，都有一定的差异会造成有的孕吐反应比较大而有的孕吐反应很小或者是没有。
妊娠期40天左右，孕妇可能会有嗜睡、乏力、恶心、呕吐、轻度腹部疼痛、胸部胀痛、精神紧张等症状，可以适量喝热水来减轻早孕反应。
早期妊娠会出现恶心、呕吐、食欲减退等，严重的会引起电解液失调、酮症性酸血症、少尿性贫血、精神恍惚、体重减轻等。孕妇可以适量喝热水来补充水分，避免出现脱水的情况。必要时，还需要及时就医。
