可以通过饮食办法进行缓解。在饮食上注意多吃一些含有蛋白质多的食物，比如是鸡蛋，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如是菠菜，大白菜，香蕉，苹果等，这些都对于缓解病情有一定的效果。
可以通过以下方法来快速怀孕。
首先要进行备孕准备，在此期间规律饮食生活习惯，保持锻炼，让身体健康处于最佳状态。另外在孕前男女双方最好进行孕前检查，以便确认身体是否符合受孕条件，以及排除一些会对胎儿发育产生不良影响的因素，例如遗传病。在一切就绪之后需要在女性排卵期前后各两天内进行同房，方可提高怀孕几率。另外也可提前三个月食用叶酸也可提高怀孕几率。
一般情况下，痘坑可以通过化学剥脱术、微针疗法等方式快速修复。具体内容如下：
1.化学剥脱术：化学剥脱术是指将化学剥脱剂涂在病变的皮肤上，使角蛋白凝固、表皮和真皮乳头不同程度坏死，角质层随之剥脱并逐渐被新长出的表皮代替，起到快速修复痘坑的作用。
2.微针疗法：微针疗法是采用直径一定规格的微针，以滚轮的形式将细针穿刺到真皮层，造成微小损伤，真皮受到刺激后启动修复过程，引起胶原增生，去掉痘坑。
脚崴了后快速消肿的办法：
1.必须要严格的进行卧床休息，抬高患肢，这样更有利于静脉回流，利于消肿。2.需要应用一些活血化瘀药物治疗，促进局部血液循环。3.伤后48-72小时以后可以对局部进行热敷或者烫洗。4.刚刚受伤以后的病人需要积极的进行冷敷。
需要注意的是，避免长期走动，同时忌食辛辣刺激性食物，有利于足部的恢复。
快速回奶给宝宝喂奶喂到两岁，因为一岁给营养，两岁给免疫。可以适当的喝一些回奶的汤剂，例如炒麦芽、大麦茶之类的。回奶过程中乳房不适，可以进行排奶。不要硬憋硬涨，这样非常伤害乳腺。
