我的是情况

会员45654099 男 23岁已回复

我的是情况从八月份开始每天心情不好，逐渐失去所有兴趣，失眠，整天胡思乱想，妄想，感觉自己没用，活着没意思，活着就是我最大的痛苦，晚上睡不着，悲观绝望，度日如年，每天都有***念头，有***行为，记忆力下降，持续两个月以后每天还是失眠每天睡不到3个小时，情感淡漠，对周围漠不关心，跟我有无关系都没感觉反应，整天不想动，思维贫乏，脑子里空洞一片，想事情无法连贯想下去，记忆力下降，内心体验不到情感，没有情感波动，像一个空壳，什么都不想做

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李晶 主治医师 宜春市第三人民医院精神科三级

擅长：老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困...

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心理分析：您的情况属于长期的心情低落，抑郁症的可能性较大。为了避免对自己造成不可挽回的伤害，建议及时就诊。
心理指导：建议尽早公立专业机构就诊，一般的治疗方法是药物治疗结合心理疏导的方式进行，帮助培养对情绪的管理，健全人格，提升生活质量。此外，持之以恒的适度运动和经常晒晒太阳（冬天少太阳可以开浴霸照一下）对抑郁情绪的改善有一定帮助。

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刘学重庆市长寿区第三人民医院心理诊所二级

擅长：宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...

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心理分析：你好，根据你的描述，考虑比较严重的抑郁倾向，导致的原因可能在于近期压力叠加，或者近期遭遇挫折或者打击，从而出现意志消沉，丧失兴趣，痛苦，悲观，失眠等。
心理指导：建议，及时进行心理评估，因为这是心理层面导致的障碍，所以，最好的治疗方式是常规治疗进行基本症状控制，但是关键是矫正个人认知观念，重新树立健康的生活观念和积极行为，心理治疗比较适合你。

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