腰背酸痛有可能是出现了肾虚，出现肾虚之后，可以服用一些黑色食品来补一下肾，腰酸背痛可能是腰肌劳损、肾脏疾病，从中医角度讲，可能与肾虚有关。肾虚主要是肾阳的透支造成的，肾虚的补养主要靠补充肾阳，可采取食疗、运动、药疗方式。
指导意见：你这种情况可能是有腰椎疾病或是低钙血症引起的，建议你到医院检查一下血电解质和腰椎片看看。
问题分析：分析你的症状，考虑是腰椎间盘突出的可能性大，由于各种原因导致椎间盘突出压迫神经根，导致腰痛及下肢放射痛，弯腰及体位改变时疼痛加重，你这种症状比较典型。
意见建议：做腰椎CT或磁共振可以明确突出的部位和程度。确诊后需要积极治疗，一般包括卧床休息，对症用药，牵引针灸按摩治疗等，保守无效的可以考虑微创手术治疗。
问题分析：根据你的情况和描述来看。你这个症状还是有点严重的。可能需要去医院住院治疗的。这样治疗更安全有效。
指导建议：这种情况必须好好控制炎症。不然心功能会受损的。平时注意劳逸结合。戒烟酒，别熬夜，好好休息。饮食清淡。不能生气和郁闷。
病情分析：你好，根据你的描述，你有在劳累后出现有腰背痛伴有腿部抽筋三个月，考虑可能是缺钙或是肌肉损伤引起的，要及时治疗，避免病情加重。
意见建议：建议要及时去医院检查血钙和疼痛部位的拍片等，根据检查结果及时补钙，适当的应用止痛药物缓解症状，如芬必得胶囊，活血止痛胶囊等，注意休息，局部烤电也可以。
