邦迪碳酸钙D3片钙片好么？应该怎么吃？我现在16岁了，...

此药是一种钙质补充剂，临床主要用于儿童、哺乳期以及妊娠期、更年期妇女，老年人等的钙剂的补充。钙可以促进人体肌肉，骨骼、神经系统以及毛细血管通透性正常功能所必需的微量元素。

碳酸钙和其他形式的钙盐一样，吃碳酸钙片是没有问题的，对胎儿是没有影响的。但是为了补钙还是得吃含钙量比较高的食物，例如牛奶和虾皮，这都是含钙量比较高的食物所以可以多吃。

糖尿病可以吃碳酸钙片。
碳酸钙片主要用于各种低钙血症和骨质疏松症患者的治疗，不影响血糖，血糖高低也不影响碳酸钙的吸收和利用。糖尿病患者日常生活中应严格控制饮食，减少糖分摄入量，同时做好运动。能有效减少并发症的发生，这段时间可以适量在室外晒太阳，有助于体内钙的吸收，有效防止骨质疏松。还可以服用钙片宜合并维生素d，有助于钙的吸收。

平时见到的石灰石，就是碳酸钙。碳酸钙咀嚼片则用于缺钙的治疗。碳酸钙是碳酸根和钙盐的化合物，这种物质进入胃内以后，可以和胃酸反应，形成可溶性的钙离子，以及碳酸。钙离子可以被人体吸收。

晚饭后随餐补钙就行了，晚餐后胃酸分泌增加，碳酸钙在酸性环境中更易分解，更易被人体吸收。另外，由于晚间激素分泌水平上升，人体在凌晨的血钙水平最低，易造成抽筋及骨钙质流失。晚餐后补充钙制剂，可提高凌晨血钙浓度，减少抽筋和骨钙质流失。

有一定的副作用。常见的副作用是恶心，呕吐，偶有应用后出现轻度腹泻或者是便秘的人群。这种药物吸收比较少，对肝肾功能的损伤不是很大。但要注意，如果长期服用，有可能导致铝的蓄积中毒，就会出现记忆力减退，头痛，头晕等不适。这种药物应用时间一般不宜超过两周，如果服用不超过两周，则多不会导致明显的铝中毒。