跑步对治疗神经衰弱很有帮助，假如病情比较轻是有效果的，但如果比较严重就需要其它的治疗方法一起使用。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
严重神经衰弱可以口服抗焦虑，抗抑郁药物，配合物理治疗。
神经衰弱是长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的病症，帮会伴有乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠多梦等症状。患者可在医生指导下使用珍黄安宫片、滋肾宁神丸、枣仁安神液等药物调理身体，也可采取按摩、针灸等方式缓解症状，通常可以调理身体状态，缓解临床症状。
在具体治疗的时候可选取的穴位有神门、三阴交、涌泉、足三里、百汇等，常用灸法为温和灸。选好穴位后采取坐位或者躺下准备好，操作者准备一根艾条，点燃其中的一端，先在距离神门穴皮肤3-5厘米左右处进行熏灸，以感觉局部温热为宜等过5-10分钟后皮肤微微发红即可停止熏灸。
神经衰弱不严重时，可能会自愈，若症状较严重，一般无法自愈。
如果出现长期失眠、头晕、心慌等情况，那就是病情比较严重，不能自行治愈。精神方面的治疗是一种以精神疗法为主的方法，可以帮助病人提高自己的精神调节功能。心境不稳、失眠的患者，可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸美利曲辛片、天麻素片等药物进行治疗。
催眠方法是分割自我催眠法，是克服失眠神经衰弱很有效的方法。这种方法是从支配简单肌肉运动开始，自我暗示产生运动，一种运动成功了，再去练习复杂一点儿的运动，再逐步提高，可预防神经衰弱。
一般情况下，神经衰弱导致耳鸣，主要是因为失眠，脑部供血不足等原因引起的。具体内容如下：
所以出现耳鸣的症状首先要积极的改善失眠。可以通过服用一些调理睡眠的药物进行治疗。比如可以服用安神补脑液，维生素B1进行治疗。此外，神经衰弱的症状改善，耳鸣的症状自然就会得到改善。
确诊后，患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。