子宫内膜的厚度，属于正常的。平时应注意休息，饮食清淡，不要吃刺激辛辣油腻的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持积极向上的心态。如果检查出有实质性的妇科炎症病变，应及时治疗的。注意经期避免着凉，多喝热水，可以适当的活动。
B超显示子宫内膜厚约10mm，回声不均匀，可能是子宫内膜炎、子宫息肉等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。
1.子宫内膜炎：B超显示子宫内膜厚约10mm，回声不均匀，可能是患有子宫内膜炎，导致子宫出现异常引起的，患者可以在医生的指导下使用妇乐片、奥硝唑胶囊等药物进行治疗。、
2.子宫息肉：子宫息肉会导致子宫内膜出现增厚的情况，如果B超显示子宫内膜厚约10mm，回声不均匀，可能是子宫息肉引起的，可以在医生的指导下采取腹腔镜手术、息肉切除术等手术进行治疗。
子宫内膜与肌层直接相贴，期间没有内膜下层组织内膜可分为三层致密层，海绵层和基底层。痴迷层与海绵层对性激素敏感，在卵巢激素影响下发生周期性的变化，在一个月经周期中，子宫内膜厚度是不相等的，但是一般不超过1.0厘米。子宫内膜较厚，你可以诊刮术并送病理。
男女双方准备怀孕，是需要到医院做个孕前的相关检查，b超提示子宫内膜居中，内膜的厚度如果是刚刚月经结束做的检查，这个厚度也是正常的，如果是快来月经做的检查，内膜的厚度就偏薄了一些，因为子宫内膜是随着女性月经周期发生着周期性的变化。
子宫内膜厚度应根据月经周期的时间而定。排卵期间子宫内膜8mm是正常的，不需要太过担心。
正常情况下，月经第3到4天的分泌期时子宫内膜全部脱落，黄体不全时月经期的5到6日仍能建成分泌反应的子宫内膜，常表现为混合型子宫内膜和分泌期内膜，与出血坏死组织及新增生的内膜混合共存。如果是在黄体晚期检测出子宫内膜8mm可能表示子宫内膜偏薄。如果在卵泡早期，子宫内膜8mm的话可能是子宫内膜不规则脱落或者偏厚，建议及时就医检查是否存在子宫内膜的病变。
如果检查是在月经临近时进行的，子宫内膜有这种厚度，这是正常现象。然而，如果在月经结束时进行盆腔彩色多普勒超声检查，子宫内膜发育处于这一水平，这是一种异常现象。大多数会有阴道出血，需要进一步的诊断和治疗。