吃点什么可以好转？
腰酸背痛不能排除是肾虚的症状，中年男性由于过度的疲劳，熬夜，房事没有节制，容易出现肾虚，肾虚，可以表现为腰酸背痛等症状。治疗，主要是补肾进行治疗。中医认为腰为肾之腑，肾虚的临床表现就出现腰酸疼，腰膝酸软。
腰酸背痛失眠多梦盗汗，可以从以下几个方面进行改善：
1、了解病情。失眠盗汗往往表现出腰痛的症状，这是身体虚弱的表现，所以腰痛之后，一定要注意休息，可以口服布洛芬缓释胶囊消炎止痛。
2、失眠盗汗，可能伴有肾阴虚，可以服用六味地黄丸进行调理治疗。
3、出现失眠、多梦、盗汗、腰痛等症状时，建议近期多休息，保持充足睡眠。饮食清淡，增加蛋白质和维生素类食物的摄入，同时不抽烟，不喝酒，作息规律，避免熬夜。
4、如果无法缓解相应的症状，建议尽快就医，详细检查后，在医生指导下服药。
盆腔炎会导致腰酸背痛，由于盆腔炎会导致盆腔脏器充血、炎症渗出、纤维增厚，从而导致腰酸背痛。
盆腔炎可以通过服用药物、手术等方式来改善饮食习惯等来进行辅助治疗。腰肌、腰部组织等都会导致盆腔炎导致的腰酸背痛。由于盆腔炎症会导致腰部组织水肿，而韧带水肿则会导致腰部肌肉的抽筋，从而导致腰酸背痛，建议患者到妇科就诊治疗。
应该是过度劳累造成的。如果是过度劳累、睡眠不好的话有可能出现这种性生活不好的情况，还有一个情况就是需要检查下是不是泌尿系统的感染引起性生活不好，年轻人一般不考虑肾虚的情况，先看看有没有那些情况。
腰背酸痛可能是由于肾虚而导致的，但还有其他原因所引起，如果过度用力或者不是扭伤导致出现单纯的腰背酸痛，经卧床休息或者稍作活动后即可缓解多属于腰肌劳损。是由于气血瘀滞、经脉失于濡养而导致不通则痛。
