乳房奶涨有硬块可以通过以下方法进行治疗。
可以对进一步进行热敷，并用手将硬块部的乳汁向乳头方向挤出，或是让宝宝吸吮乳头来吸出，也可以通过吸奶器吸奶和通乳师通乳，来达到快疏通乳腺排出乳汁，让淤积的乳汁流出的效果。
另外，患者还可以在日常生活中保持清淡的饮食，进行适当的运动，能够起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的作用。
要及时的去医院做个乳腺部位的检查，依据检查的结果做对症治疗，平时的时候注意做好乳腺部位的护理，不要吃辛辣刺激的食物。乳房胀痛以及有肿块的症状，肿块有继续增大的情况，考虑是有乳腺癌。
乳房有硬块经常疼痛，不排除是其他的占位性病变或者是其他疾病。要医院做一个彩超，观察一下无线有没有什么疾病，如果疾病不是很严重，可以吃一些药物就可以治疗，如果一定特别严重，必要的时候也可以手术治疗。
如果触摸乳房有硬块，有可能患上急性乳腺炎，平时注意使用吸奶器，把乳汁吸出，避免乳房有积奶和胀奶的情况，平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，哺乳期多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质最好。
怀孕四十天左右乳房会涨。
女性在怀孕之后出现乳房发胀的情况多是因为，体内的激素水平变化所导致的，女性在怀孕之后，体内的孕激素水平会明显增高，就会导致乳房的腺体和导管进一步发展，进而引起乳房发胀。这都是怀孕之后的正常生理反应，不需要过于担心。孕妇在日常生活中需要做好局部的清洁卫生，并且选择较为宽松的棉质内衣。
导致乳房有豆粒一样的硬块的原因如下：
一般有三种原因：乳腺纤维瘤、乳腺增生、脂肪颗粒。如果肿块较小，不用特殊处理，临床观察即可，可以定期前往医院进行专业性体检一次。如果肿块较大，直径超过一厘米或者在临床观察过程当中进行性增大，需要手术切除治疗。
建议患者平时注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。