一般来讲，如果妇女心慌失眠烦躁症状若出现在45～55岁妇女中，则最先想到更年期综合征。
若出现于其它年龄妇女，则先考虑是植物神经功能紊乱所致。多因精神压力过大，情绪激动，遭遇应激事件而引起。然后是考虑到人体自身器质性病变如冠心病，心绞痛，糖尿病等所导致的不舒服症状。建议到医院就诊，明确诊断后对原发病进行积极处理。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
晚上心悸、心慌、失眠，这主要与心脏疾病有关或者患有失眠症，亦或是精神压力过大有关，如果患有心脏病，尤其是心律失常发作时，会出现这种症状。可以口服一些安眠药来缓解。
失眠心慌有以下几个原因：
1.最近压力过大，精神紧张导致的。
2.内热过盛，气血不足。
3.可能是白天睡得太多导致晚上失眠，久而久之导致生物钟紊乱，从而引起失眠、多梦、心慌。
4.焦虑，情绪不稳定，抑郁。
5.睡前喝咖啡或浓茶会导致失眠、多梦、心慌。
建议有以上症状，多出去走走，多做自己喜欢的事情，不要想太多。
头晕、恶心、心慌和失眠主要是由于以下原因：
一方面，要考虑到可能是植物神经功能紊乱引起的。如果患者平时生活不规律，或者患者情绪紧张焦虑，就容易出现睡眠障碍，导致患者大脑功能活动下降。患者会出现头晕、恶心、呕吐等症状，这与大脑疲劳休息不足有关。
另一方面，头晕、恶心、失眠可能是由于脑供血不足和脑动脉硬化引起的。这种情况容易复发，多数患者有糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病史，可以做经颅多普勒检查来确诊。
问题分析：我觉得手脚冰凉是肾阳虚的典型症状。可能是自己平时不注意健康保健，营养没有跟上，身体也缺乏，长期的劳累和精神紧张也客观存在。心理素质差，不能很好地处理方方面面的事情，各种问题慢慢积累起来，自己的健康就出现了问题。
意见建议：建议自己需要通过营养的补充、身体的锻炼、心理学的学习、广泛的社会实践活动来进行自我调理。同时也需要借助中药来恢复健康。补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片是需要服用一段时间的。
