如果是受冷时出现考虑是立毛肌收缩所致，遇热后自行消失。如果在非受冷情况下，反复出现阵发性鸡皮疙瘩，同时自觉有瘙痒或针刺感，考虑可能为荨麻疹。尽可能避免运动出汗、进食过热的食物、情绪紧张等。
身上出现鸡皮疙瘩有可能是毛周角化症引起，可以到医院皮肤科做下检查，平时要注意皮肤卫生，注意饮食营养，可以适量多吃含维生素多的食物。另外还要注意是否有瘙痒等异常症状，具体要根据临床症状和检查才能确诊。
一般情况下，老一阵一阵起鸡皮疙瘩是可能是遇冷、荨麻疹等原因造成的，具体内容如下：
如果是在受凉的时候，可能是因为立毛肌的收缩，导致老一阵一阵起鸡皮疙瘩，遇到热就会自行消失。在不感冒的时候。
如果反复出现阵发性的鸡皮疙瘩，并伴有瘙痒或者针刺感，就可能是荨麻疹。症状轻微，可在几个小时后自行消失，临床上可以服用抗组织胺类药物，如西替利嗪、氯雷他定等。尽量避免运动出汗、吃热的食物、情绪紧张等，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也要少吃高蛋白、吸烟、饮酒、多吃蔬菜、水果。
考虑为体内的一种缺钙而引起的这种临床表现。建议要到专业的儿童医院来检查抽血，检查体内的电解质和微量元素，这样才能做出一个明确的判断，来选择药物干预补充的一种治疗方式，注意多晒太阳。
身上起鸡皮疙瘩还痒可能是湿疹导致的，湿疹是由多种致敏物质引起的过敏症状，如花粉、户尘螨、牛奶、鸡蛋、海鲜、芒果、水泥等，也可能是荨麻疹、紧张、交感神经兴奋引起的，也可能出现上述症状，还有可能是暴露于被动升高体温的因素时出现症状，如热水淋浴、桑拿浴、情感极其强烈，或进食极辣的食物。需要找到病因，及时治疗。
皮肤上出现小疙瘩像鸡皮一样，摸起来也较粗糙，往往是毛周角化症也就是俗称的鸡皮肤。
毛周角化病皮损主要发生在上臂的外侧，严重者大腿外侧也出现皮疹。典型的毛周角化病皮疹是小米粒大小的圆锥形丘疹，目前毛周角化病没有特效的治疗方法，只能外用药缓解病情。一般采用水杨酸，或者尿素软膏，或者维甲酸软膏外擦。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。