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焦虑抑郁失眠多梦

会员46312655 35岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
焦虑抑郁失眠多梦
曾经治疗情况和效果:

2006年在德州精神科看过

想得到怎样的帮助:

怎样痊愈不吃西药能控制吗

医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐哲 主治医师 湖州市精神病院 精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
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心理分析:患有失眠抑郁症的人,在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍;清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡; 有认知功能受损,工作与学习能力下降,记忆力下降;注意力不能集中等; 另外失眠抑郁症患者食欲不好,便秘成为常态,体重不知不觉下降;患者常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等; 大多悲观厌世,不爱与人沟通和交流,甚至无缘无故厌恶他人。
心理指导:心理治疗是通过改变你对周围世界的看法,以及你对其作出反应的方式来治疗的失眠抑郁症的。 认知行为治疗是通过帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为,并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景,认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。认知行为治疗可以通过面对面的方式进行,主要是在咨询师的引导下进行的;也可以通过网络心理自助的方式进行,是在系统的引导下进行。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症主要是情感性疾病,是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要,建议你调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流。
意见建议:经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵。
意见建议:临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,轻度抑郁是可以自我治疗的,及时调整好自己的心态就可以
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历:儿童期的不良经历,往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。
意见建议:抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗,并保持情绪稳定,切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物,不要喝茶和咖啡。
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姜丽 心理咨询师 心理诊所
擅长:强迫症,情感障碍,应激反应及适应障碍,儿童孤独症,...
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心理分析:你的问题很严重了吗、?有没有严重影响你的生活和工作,
心理指导:如果不是很严重,那你尝试做心理咨询进行控制,如果情绪问题比较严重,那还是建议使用药物控制,你可以通过一些方法来改善睡眠,比如运动:每天晚饭后做30-60分钟的运动,泡个热水澡,泡澡时可以听听轻音乐,睡前喝杯热牛奶,这样有助于您放松身体,改善身体素质,加深睡眠,提高睡眠质量, 生物钟与习惯:如果条件允许,卧室最好只拿来睡觉,条件不允许,那最好在床上不要玩手机做无关的事情,床最好只拿来睡觉,每天的睡觉时间最好固定,一到时间久上床以您最舒适放松的姿势躺好,闭上您的眼睛,大脑放空,什么都不要想,等待进入睡眠,长期坚持您的身体会形成自然的生物钟,习惯了就会自然的进入睡眠 冥想:每天一到睡觉时间就上床以您最舒适的姿势躺好,闭上您的眼睛,感受您的心跳,让它慢慢慢下来,想象您的身体从脚下一步步开始放松进入休息状态比如“我的脚趾现在很放松,血液慢慢流过,到达脚掌,脚掌也很放松。。。。一直到大脑”,这个方法最重要的是静心,专注 数息法:到睡觉时间以您最舒适的姿势躺好,闭上您的眼睛,感受您的心跳,让它慢慢慢下来,认真感受你的呼吸以你最放松,最舒适的方式吸气,呼气在吸气,吸气时认真感受吸入的空气经过鼻子、喉咙、肺部再到胃部,最后入小腹丹田处,这时候小腹会自然的微凸出来。呼气时小腹会自然慢慢的下凹,再经过肺、喉咙、到鼻尖。当一口气慢慢呼尽时,数一再吸气,呼气,每次数呼气,从1到10,依次循环,如果某个地方数错了或忘了可以从1开始,最重要是要静心
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徐文怡 深圳市爸妈在线心理咨询股份有限公司杭州心理服务中心 心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:您好!距离您上次就医的时间已有八年,您的病情可能与当时相比发生了变化,因此建议您继续去原先就诊医院复诊,明确现在的病情。另外,单纯的焦虑症是可以治愈的,但是如果是抑郁症的话只存在发作和平和期两种状态,一般来说需要通过一直服药控制,因此,您还需要建立与症状一起生活的新观点。
心理指导:首先建议您继续复诊,按医嘱服药,疗程中不要擅自停药或增减药物,稳定后按时复诊;若想进一步解决心理问题的深层原因,则建议寻求心理咨询的辅助治疗。
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相关问答

失眠多梦焦虑是抑郁症。
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、焦虑、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症常见的躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。所以失眠多梦焦虑是抑郁症。
建议:建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。早睡早起,保持身心愉快。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

抑郁焦虑会引起失眠多梦。
抑郁和焦虑症病人在发病的过程当中,除了表现情绪低落、兴趣减退、精力下降等问题外,还会出现严重的睡眠问题。主要表现为失眠、入睡困难、多梦、早醒。很多抑郁的病人在发病的初期,主诉就是睡眠的问题,主要表现为入睡困难,在睡眠的过程当中睡眠质量不高,容易做梦,甚至容易出现噩梦,也会出现早醒,白天会感觉到精力的下降,出现情绪心情不佳。还有相当一部分抑郁的病人,会表现出严重的精力不足,所以抑郁焦虑症会出现失眠多梦的症状。
建议:保持心情的放松,饮食上注意清淡,平日时间里适当锻炼,增强身体的抵抗力,睡前喝一杯牛奶,帮助入睡。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

心理分析:你好你这样的情况应该是因为心里问题引起的失眠,有一些神经衰弱,自己胡思乱想焦虑烦躁可能压力大紧张
心理指导:建议你按照医生的指导服用药物并且要去看一下心理医生进行心理辅导不要太胡思乱想了放轻松多锻炼多出去走走,去看一下中医调理一下

庞吉成 主治医师 精神科 淄博市妇幼保健院 已帮助用户:0
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱,躯体形式障碍,品行障碍,双向障碍,急性应激反应

心理分析:患有失眠抑郁症的人,在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍;清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡; 有认知功能受损,工作与学习能力下降,记忆力下降;注意力不能集中等; 另外失眠抑郁症患者食欲不好,便秘成为常态,体重不知不觉下降;患者常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等; 大多悲观厌世,不爱与人沟通和交流,甚至无缘无故厌恶他人。
心理指导:心理治疗是通过改变你对周围世界的看法,以及你对其作出反应的方式来治疗的失眠抑郁症的。 认知行为治疗是通过帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为,并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景,认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。认知行为治疗可以通过面对面的方式进行,主要是在咨询师的引导下进行的;也可以通过网络心理自助的方式进行,是在系统的引导下进行。

徐哲 主治医师 精神科 湖州市精神病院 已帮助用户:4196
擅长:精神科,失眠等疾病

病情分析:你好,根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
意见建议:现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

谢建庭 药师 内科 南昌大学第一附属医院 已帮助用户:21097
擅长:上呼吸道感染,咽炎等

病情分析:你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。
意见建议:治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。

高建达 医师 内科 河北省高阳县医院 已帮助用户:159034
擅长:高血压 糖尿病