摆脱失眠，建立自信，使自己觉得有价值
失眠早醒不一定是抑郁症。
失眠早醒是一种常见症状，不一定是抑郁症引起的，也可能是焦虑症、神经衰弱疾病引起的，又或者是因为睡眠障碍问题、心理精神压力大等疾病问题引起的。所以患者需要做进一步检查来排查病因，然后做针对性治疗。
当抑郁症引起了失眠症状，则需要进行助眠治疗来改善，可采取抗抑郁药物、助眠药物来调理，同时也需要配合做疏导心理治疗。
可能是由于身体疾病造成的失眠，比如高血压、脑疾病等。还有就是由于心理及精神因素等导致的失眠，早醒症状。如果有焦虑，烦躁不安，情绪低落等情绪，也会引起失眠以及早醒的症状。
早醒失眠症可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：为了促进病情恢复，建议患者注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷、用温水泡脚，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，是神经衰弱导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有盐酸阿米替林片、马来酸氟伏沙明片、盐酸文拉法辛片等。
早醒失眠通常可以看神经内科，另外也可以看临床心理科。如果自身压力过大或者是长期情绪紧张以及考虑的事情比较多，会引起早醒失眠的现象，可以到医院神经内科进行检查后，在医生的指导下使用一些药物的方式来进行治疗，另外也要放松心情，尽量不要给自身心理的压力过大，适量的做一些户外运动、放松心情，有助于早醒失眠的现象。
一般情况下，出虚汗失眠，可以通过以下方式处理：
1.出虚汗失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素等营养神经的进行积极的治疗。
2.出虚汗失眠可以通过适当的增加一些有氧运动改善，同样有调理失眠出虚汗的作用。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
乙肝患者如果经常半夜惊醒，睡眠不足，会降低免疫力，还可能导致肝功能异常。平时乙肝携带者要注意睡眠充足，多吃维生素C和维生素E含量高的食物，避免饮酒和口服对肝功能有害的药物。
乙肝携带者最重要的是每半年定期体检肝病。如果体检中出现肝炎爆发，就需要进行抗病毒治疗。推荐的抗病毒药物有恩替卡韦和替诺福韦，能有效抑制乙肝病毒的复制，延缓肝纤维化和肝硬化的发展，降低肝癌的发病率。如果乙肝携带者在半年一次的定期体检中，肝功能完全正常，就是健康携带者。对于健康携带者，不需要任何药物治疗，寿命与正常人相同。