由于韧带损伤引起的淤血，导致下肢循环不畅，出现的水肿的情况。要绝对卧床休息，不可以活动，锻炼，佩戴外固定护具，可以做脱水，活血化瘀的药物治疗，清淡饮食，可以做物理治疗，如激光，微波等热性理疗，外用消炎镇痛的软膏治疗。
病情分析：你好，根据你的情况，属于韧带拉伤，软组织损伤，保守治疗10天，活动受限，一般要3-4周后才能恢复。指导意见：建议继续保守治疗，避免活动，肌腱韧带10天是不能长好的，一般要3-4周左右，所以现在不建议活动，可服用活血止痛药物，配合理疗等。
指导意见：你好，有剧烈运动史，考虑肌肉损伤 。目前休息，避免剧烈运动，同时可以输液消肿药物，外用或者口服一些活血化瘀的喷剂和药物。
指导意见：你现在什么情况啊？你怎么知道是膝关节内侧韧带拉伤？是怎么治疗的？这种情况要多久才能恢复好要看你损伤的程度和你自身恢复的情况，怎么也得6～8周吧。
指导意见：根据您的症状和临床表现主要考虑软组织损伤或局部韧带损伤的可能性大一些的。 建议您最好医院骨科、镇痛科检查，确诊有无骨折的可能，排除骨折情况后，24小时以内进行冷敷治疗，24小时以上进行热敷治疗，睡觉前将患肢垫高。减轻水肿
韧带拉伤长期肿胀会出现功能障碍。
韧带拉伤主要发生在人体的关节部位，患处会出现局部肿胀，出现这个情况的原因是发生韧带拉伤后会导致受伤部位有出血现象，逐渐就会形成血肿。肿胀程度与韧带拉伤程度直接相关，拉伤越重则肿胀越显著，严重时会明显限制关节活动。
建议：出现韧带拉伤后要禁止活动，卧床休息，可以在患处给予毛巾热敷，或者配合外敷活血止痛膏。
