总是胚胎停育流产应该就是精子和卵子质量不好引起的。出现这种病况要及时到当地的正规医院做彩超监测卵泡，看看卵泡的发育是否正常，男性到医院化验精液常规，看看精子是否有畸形。再根据检查结果对症治疗。
药物流产适宜妊娠49天内的宫内孕，怀孕天数越少流产效果越佳，有90%左右完全流产率。很有可能是先兆流产表现，可以吃流产药物，但要密切观察阴道流血情况，如果出现阴道流血达到月经量及时刮宫处理，现在有先兆流产表现，也可以直接刮宫。
胚胎停育流产后需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物的，以使身体尽量恢复正常，可以多吃一些补血补气的食物，例如红枣、桂圆、阿胶等，不能吃辛辣刺激食物和凉食物。在下次怀孕之前，需要首先明确引起这次胚胎停育的具体原因，避免再发生这种情况。
指导意见：您好，怀孕多长时间了？一般情况下在怀孕49天以内可以药物流产，如果药流的话一定要去正规医院在医生指导下药流，如果超过49天了，需要做人工流产手术，注意休息，保持外阴清洁。
问题分析：如果确定胚胎停育，建议去医院清宫流产，有可能会造成自然流掉，但可能性概率还是很小的，就算流掉也会有流不干净的可能，所以经过医疗是必须的，长时间的宫内淤血会严重损伤子宫，所以清宫处理时必须的。
意见建议：注意腹部保暖不要受凉，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些补血益气的食物，多休息勿劳累。
