乳房有肿块，在临床上大多数都是良性的病变，比如乳腺病、乳腺囊肿、导管内乳头状瘤、乳腺纤维瘤、乳腺导管扩张症、乳腺结核等，但是，也有一部分患者成为乳腺癌。临床上，如果病人乳房有肿块，需要结合病人的病史，然后结合查体以及乳腺X线、钼靶摄片和乳腺彩超，进行相关的诊断。
一般情况下，乳房有肿块，可能是乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等原因引起的。
1.乳腺增生症：乳腺增生症，可能是经常情绪比较激动、肥胖等原因引起的。如果患有乳腺增生症，可能会造成乳房有肿块。患者可以在医生的指导下使用柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参等中药熬煮后服用。
2.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性乳腺疾病。如果患有乳腺纤维腺瘤，可能会造成乳房有肿块。建议患者及时去医院就诊并通过微创手术来切除肿块。
在没有确诊的情况下不要盲目进行治疗。这可能是乳腺纤维瘤。需要去公立医院的乳腺外科门诊就诊，配合医生做手法触诊及相关检查，以明确诊断然后对症处理。平时要建立良好的生活方式，缓解压力，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。养成定期复查和乳房自我检查的习惯。
通常情况下，胃部沉重感但不疼可能是慢性胃炎导致的。具体情况分析如下：
出现胃部沉重感不会有疼痛的症状，这是一种慢性胃炎。患者一般可以在医生的指导下服用奥美拉唑，也可以选择整肠生，也可以选择西沙必利片、雷贝拉唑等。在日常生活中要多注意多吃温热容易消化的食物，多运动，避免暴饮暴食。如果是暴饮暴食，可能会导致胃部沉重。
这样的病症有可能是由乳腺增生引起的，乳腺增生是因为心情不畅，肝气得不到正常疏泄，肝郁气滞导致血瘀造成的。应该选用一些活血化瘀，消肿散结的药物进行治疗。喝中草药疗效会慢一些。
依据自己的描述是在做自我检查的时候发现有乳房肿块的症状，这样的症状一般考虑是患有乳腺纤维瘤的症状，可以及时的去医院做个乳腺的彩超看看，乳房肿物的情况，可以做个乳腺彩超的检查，乳癖消，维生素e对症治疗的，饮食清淡。
