怎样才能缓解呕吐
怀孕吃什么吐什么建议暂时清淡饮食，少食多餐，忌辛辣、生冷、刺激性食物，忌烟酒。
怀孕初期，由于血液中HCG水平升高，胃液分泌低，胃肠蠕动减慢。经常出现胃灼热、胃酸反流、恶心呕吐等胃肠道症状。多吃新鲜蔬菜和水果，如大白菜、生菜、菠菜、芹菜、菜花、西兰花、苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜等。每天喝一杯鲜榨果汁和牛奶，保证营养充足。如果呕吐症状持续，及时去医院治疗，以免耽误病情。
怀孕呕吐是吃什么吐什么可以少食多餐。孕期孕妈妈吃什么吐什么，饮食方面要坚持少食多餐的原则，一天六次，吃一些易消化又营养的食物，且孕妈妈不能因为呕吐就不吃，因为空空的胃更容易引起呕吐感。
避开刺激物怀孕两个月孕妈妈吃什么吐什么，要尽量避开刺激食物或味道，少去厨房避开油烟味，不吃高脂肪或油炸类的东西，多吃些瓜类、葡萄、莴苣、苹果等水分多的食物和高热量的面包、麦片、饼干等易有饱腹感的食物。
多散步怀孕两个月孕妈妈孕吐反应严重，要尽量以一种轻松愉快的方式生活，多出去走走，新鲜的空气可以分散孕妈妈的注意力，缓解孕吐给身体的不适感。
问题分析：你好，根据你的描述可能是怀孕的早孕反应比较严重，需要及时检查避免影响胎儿的智力健康。
意见建议：你好，建议去医院做个B超检查确定胎儿的情况注意休息禁忌生冷辛辣的食物。少食多餐补充营养
问题分析：您好,怀孕期间呕吐是正常现象的,一般在孕早期前三个月就是这样.
意见建议：孕三个月后会好一些的,要注意休息,增加营养,多吃水果蔬菜,适当吃点酸性食物,同时服用点斯利安会好一些的.
问题分析：个个出现呕吐都是属于正常的妊娠反应，你们不用太担心了，你只要做好相关检查就可以了，而且一定要少吃多餐这样的话可以缓解呕吐的症状，
意见建议：怀孕期间还是应该多注意休息的，而且期间最好能做好畸形排查，不要盲目的服用任何的药物，多吃一些营养的食物的。
问题分析：你好;怀孕76天呕吐出现呕吐是属于正常现象，可以吃清淡易消化和偏冷的食物，不易诱发呕吐，胃也会容易接纳冷的食物。
意见建议：另外如果吐得特别厉害，适当补充含维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应。祝你健康。
