注意生活调理，不熬夜，不思虑过重，不饮酒；有明确的斑秃家族史。此外本病还有神经精神的因素、感染、内分泌的失调都有一定的关系，这些都可以导致斑秃的发生。所以出现斑秃以后建议到正规的医院的皮肤科就诊。
头皮特痒而且掉头发很厉害、头上有小疙瘩可以通过药物治疗、生活护理等方式改善。
1.药物治疗：头皮特痒而且掉头发很厉害、头上有小疙瘩可能是头癣造成的，会对毛囊结构造成破坏，出现脱发、皮屑、小疙瘩等症状。患者可以在医生的指导下使用伊曲康唑胶囊、灰黄霉素片、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。
2.手术治疗：如果患者病情比较严重，脱发严重时可以前往毛发移植术、带蒂皮瓣修复术、头皮缩减术等方法进行治疗，能够改善病情。
头发斑秃主要是身体免疫系统所引起的病症。
身体引起免疫失衡的因素比较多，如精神压力过大、失眠、心情紧张等，和日常生活中的精神因素以及环境有很大关系。也不排除是身体存在神经创伤或者是精神异常等因素所导致。可以到当地正规医院进行检查，明确引起头发斑秃的病因。
头发斑秃在治疗的时候可以多吃一些黑色的食物，能够促进头发的生长，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，也要纠正日常生活中的不良习惯。
当人们达到中年时，他们可能会导致身体的免疫力下降。同时，它会导致血液和血液不足，从而导致秃顶并影响外观。首先，不要熬夜，多运动，增强免疫力，平时多吃水果和蔬菜，如果可以通过毛发移植手术治疗，也可以使用何首乌汤进行改善。
首先应该调整心态，以避免不良生活习惯。脱水应结合服用生发类的胶囊。用水浸泡枸杞饮用。如有肾虚，应与滋阴补肾的药物合用脱发症状与身体免疫力低下、遗传因素、化学环境刺激、美容刺激、精神和心理压力、过度劳累和睡眠不足直接相关。
斑秃可能会遗传。
斑秃本身和遗传因素有一定关系，有一定的遗传倾向，例如父母有斑秃的，相对来说子女发生斑秃的几率会比较高。但是斑秃还有可能是因为其他原因导致的，例如自身毛囊损伤、免疫因素、精神因素等也有可能会导致斑秃出现。
建议可在医生的指导下局部使用药物，并配合口服药物调理，平时还要注意避免压力过大，学会放松心态，可以多对头皮按摩，能够促进血液循环，有利于头发生长。
