月经推迟十天腹痛腰酸主要是月经不调所致，需要及时到医院进行血色素激素水平检测，根据检测结果针对性治疗，不能随便用调经药治疗，避免加重病情。平时要做好腹部保暖，避免着凉。
月经推迟、腰酸可能是肾虚、血虚导致的。具体内容如下：
1.肾虚：肾虚可能会导致精血不足，气血不能及时充盈，并且肾主骨生髓，而肾虚就可能引起月经推迟、腰酸，通常需要补肾益气、养血调经，可以遵医嘱口服大补元煎。
2.血虚：月经推迟、腰酸可能与血虚有关，可能导致营血虚少，血海不能正常充盈，也不能滋养腰部，从而引起月经推迟、腰酸。可以遵医嘱口服人参养荣汤，以益气调经。
月经推迟一周没来，和最近压力大，熬夜都有关系，平时一定要注意规律的生活，避免劳累熬夜，必要时可以去做B超和激素水平检查，服用药物调理月经，还需要检查一下是否有妇科炎症。如果有，应及时治疗。
小腹疼痛，白带多就是阴道炎，宫颈炎，盆腔炎造成的，所以需要做彩超，看一下盆腔有没有积液，白带多，需要检查白带常规，根据检查结果阴道用药来治疗，在用药治疗这段时间，不要有性生活，不要吃辛辣刺激性的食物，而且用药需要正规系统，用药治疗，这段时间生活起居要规律，不要熬夜。
通常来说，如果女性来例假延迟14天，有可能是怀孕了，还会有腰部酸痛、腰痛等症状。具体分析如下：
月经推迟14天一直腰酸，还可能是由于人体内的气血不畅、受凉受寒等原因造成的，则会出现经期不来、腰酸、腰痛等。平时要多注意不要食用生凉的食物，还要多喝一些调理身体的药物，比如可以口服妇科调经片，可以辅助调经。
女性平时要注意保证睡眠充足，避免过度劳累，多喝温水、饮食清淡，还要做好保暖工作，有助于身体健康。
到医院查一下B超，排查是否细菌感染引起的妇科炎症造成的。如果没有妇科炎症，身体健康，不排除意外怀孕可能性，可以在同房之后10天左右，到医院抽血检查hcg，可以确定是否意外怀孕。
