请专家帮助我找到正确的补钙方法
碳酸钙d3颗粒饭前饭后都可以的，钙制剂以清晨和睡前服用为佳，以减少食物对钙吸收的影响，如选用含钙量高的碳酸钙，则以睡前服效果更好，因为人血钙水平在后半夜及清晨最低，睡前服可使钙得到更好的吸收。
汉维碳酸钙D3咀嚼片的功效，主要是应用于人体补钙，治疗绝经期女性以及老年人、儿童钙离子偏少导致的骨质疏松。能够有效提升人体对钙离子的应用效率，起到更好的补钙效果。
碳酸钙d3的一种颗粒剂型，能够有效的补充身体的钙质，主要是用于儿童妊娠期的妇女以及哺乳期的妇女。对于更年期以及老年患者的补钙也有很好的作用。服用这种药物的时候，最好再补充一些维生素d3，能够促进碳酸钙d3的吸收。
这个药一般是要求晚上吃，晚上睡前服用。根据人体生物代谢的规律和药物代谢的动力学等，钙制剂以清晨和睡前，服用为佳。以减少食物对钙吸收的影响。如果是选用含钙量高的碳酸钙，主要是以睡前服用效果最好。
问题分析：您好，碳酸钠D3里面含有维生素D和钙。不需要再额外吃维生素d
指导建议：建议按照说明书合理使用就可以，老年人也可以使用。
价格在20元-50元不等。此药是一种功能性的保健品，能够起到补钙、补充多种维生素和微量元素的效果。属于一种螯合钙，容易迅速入血，并让血液中快速吸收，达到补充骨质的效果。