肾阴阳两虚症状有五心烦热、盗汗或自汗、冬天即四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。要及时去医院中医辨证后治疗的，平时注意饮食，均衡好自身的营养。
问题分析：你好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的，这是需要请中医进行辨证论治的。
意见建议：建议；阴虚用六味地黄丸或左归丸。肾阳虚可以适当服用右归丸，桂附地黄丸或金匮肾气丸的。
补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。 滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，不要迷信“保健品”。 肾虚的食疗： （1）狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。? （2）活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。? （3）猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。
问题分析：您好，肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。如果脸上无光，阳虚的可能性大一些，如果脸上无血色，阴虚的面大一些，如果又无光又无血色，就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参），
意见建议：阴阳两虚以补脾为主，因为任何东西吃进去都要靠脾来运化，晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主，睡前用温水泡泡脚
意见建议：两种肾虚很难区分开的那么清楚，一般都有彼此的症状。所以用药也最好也是都能见效的药物，一般是六味地黄丸、知柏地黄丸。主要还是锻炼身体，阳光积极向上生活，充实起来。
问题分析：你好，根据你的描述，不知你是肾阳虚还是肾阴虚，早泄大部分是由肾虚导致的。
意见建议：建议你到正规医院做个详细的检查，根据具体的检查结果，针对性治疗。可以多食一些补肾益气的食物，'会有一定的辅助作用，希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！